Southampton · Wielka Brytania
Biegi 5K w pobliżu Southampton
11 biegów w 2026
następny jest dzisiaj
Bieganie ▾
Kalendarz biegów
Nadchodzące biegi 5K w pobliżu Southampton
W tym tygodniu 2
1LIP
Bieg · trail · 5K
Chippenham River Run 5K
Chippenham · 79 km stąd
8LIP
Bieg · road · 5K
Race For Life Guildford
Guildford · 69 km stąd
LIP 3
13LIP
Bieg · road · 5K
AVR Westbury 5K July
Westbury · 68 km stąd
21LIP
Bieg · road · 5K
Heddington 5K Series Race 2
Heddington · 69 km stąd
29LIP
Bieg · road · 5K
Wirral Seaside Run Race 5
Moreton · 66 km stąd
+6 więcej biegów 5KPokaż mniej ↓
SIE 6
9SIE
Bieg · road · 5K
Newbury Racecourse 5K, 10K & Half Marathon August
RG14 7PN · 56 km stąd
10SIE
Bieg · road · 5K
AVR Westbury 5K August
Westbury · 68 km stąd
16SIE
Bieg · road · 5K
Frome Running Festival
Frome · 73 km stąd
20SIE
Bieg · road · 5K
Itchen Valley Summer Challenge Race 2
Southampton · 6 km stąd
22SIE
Bieg · trail · 5K
Trail Trot 5K, 10K, Marathon & Ultra
Lancing · 78 km stąd
26SIE
Bieg · road · 5K
Wirral Seaside Run Race 6
Moreton · 66 km stąd
Southampton · 80 km
11 biegów na mapie
Zobacz na mapie →
Cykliczne biegi 5K w pobliżu Southampton
Biegi, które się powtarzają — co tydzień, co miesiąc lub co rok
The Maverick South Downs Trail 2026
Ej, zobacz jaki bieg: The Maverick South Downs Trail 2026 w GB. Pobiegasz po South Downs. Trasa przecina granicę East i West Sussex, prowadząc przez lasy, polne ścieżki i grzbiety wzgórz.
To jest wyzwanie.
Think Pink Day 2
Phillips Law Basingstoke Half Marathon, 10k & 5k
Phillips Law Basingstoke Half Marathon, 10k & 5k to trzy dystanse na jednym dniu w jesiennym Basingstoke. Organizuje Destination Basingstoke, a sponsorem jest Phillips Law. Będzie miejsce dla półmaratończyków, krótszych dystansów, drużyn firmowych, rodzin, wolontariuszy, fundacji i lokalnych biznesów.
Nie ma jeszcze szczegółów trasy, ale widać, że to wydarzenie z silnym akcentem na społeczność i firmy. Phillips Law wspiera Basingstoke Running Festival od ponad dziesięciu lat – ich biegacze startują zarówno w półmaratonie dla drużyn firmowych, jak i w Corporate 10K. Dodatkowo, festiwal zbiera fundusze dla lokalnych organizacji, np. The Pink Place, która pomaga osobom dotkniętym rakiem.
Run Bournemouth Saturday
W sobotę w ramach Run Bournemouth program biegów rozgrywa się na Bournemouth Prom w Bournemouth, w Dorset. Główny dystans to 5K, ale są też opcje na 2K, 15K i 1K. To wszystko to część weekendu Run Bournemouth w październiku, a trasa prowadzi wzdłuż wybrzeża, niedaleko startu przy BH2 5AA. To bieg na krótkie dystanse, typowo po promenadzie, czyli zupełnie co innego niż jakiś trail w terenie.
Biegacze biegną o zmierzchu wzdłuż historycznego Bournemouth Pier, które jest wtedy ładnie oświetlone nad wodą. W sobotnim programie jest też komplet biegów dla juniorów, więc dzieciaki i całe rodziny są ważną częścią tego wydarzenia. Biegacze charytatywni mogą powiązać swój start ze zbiórką na GoFundMe, a wyniki z poprzednich edycji są dostępne, żeby można było porównać swoje czasy.
Semi-Marathon Bournemouth
W tym półmaratonie wszystko kręci się wokół wybrzeża – biegniesz cały czas wzdłuż morza. Jest ono tak blisko, że ten „zapach oceanu” to jakby element planu na tempo. To raczej taki dzień na zwykłe bieganie, bez wielkiego szumu, gdzie „wspaniałe nadmorskie miasto” jest głównym bohaterem.
Spodziewaj się trasy, która ciągle ciągnie cię z powrotem w stronę wybrzeża i mety. Czyli takiej, gdzie widok i świeże powietrze trochę pomagają, gdy nogi zaczynają już „pytać”. Na starcie spotkasz zarówno doświadczonych biegaczy, jak i ambitnych początkujących. Więc sprawdzi się zarówno dla kogoś, kto chce zrobić solidny wynik, jak i dla tego, kto dystans robi pierwszy raz.
The Hurt Trail Run
The Hurt Trail Run to trudny bieg po szlaku jesienią, blisko Guildford, około 45 minut od Londynu. Ma dwie dystanse: 15 km i 21 km, startuje się z Hound House Road. Trasy wiodą przez Surrey Hills i Hurtwood Forest – to nie jest łatwy parkrun, ale prawdziwy test biegów po pagórkach i cross-country. Chipy i numery pobierasz rankiem przed startem. Przy starcie są parking, toalety i coś do jedzenia.
Trasa to nie płaskie asfaltowe drogi, ale szorstkie wzniesienia – dlatego jest tak popularny wśród tych, którzy lubią wyzwanie. Na 21 km są trzy stacje z napojami, na 15 km dwie. To dla tych, którzy chcą ciężkiej pracy, ale z wsparciem w lesie i na wzgórzach. Startujesz razem, wybierasz dystans i od razu czekają na ciebie bagniste tereny, podjazdy, leśne ścieżki i cross-country.
Running Grand Prix Goodwood October
AJ Bell Great South Run
AJ Bell Great South Run to 10-milowy bieg uliczny w Southsea, który odbywa się w październiku na płaskim, asfaltowym trasie idealnym do szybkich czasów. Start i meta znajdują się blisko wybrzeża Portsmouth. Tego samego weekendu jest też 5K w sobotę – krótsza, bezgórska opcja dla początkujących lub tych, którzy wolą mniej kilometrów.
Trasa prowadzi obok Spinnaker Tower, biegnie wzdłuż Southsea Seafront i przechodzi przez Portsmouth Historic Dockyard, w tym fragmentem przy HMS Victory. Biegną tu zarówno ci, którzy szukają PB, jak i fundraiserzy, debiutanci i znane osoby jak Hugh Dennis czy Iwan Thomas. Wcześniej startowali tu m.in. Radzi z CBBC i olimpijka Lizzie Yarnold. Widzowie w Portsmouth dodają energii muzyką, krzykami i klapsami, a każdy finiszujący dostaje koszulkę z imprezy.
Guildford 5k, 10k & Juniors October 2026
Guildford 5k, 10k & Juniors to bieg uliczny z zamkniętymi drogami w Guildford. Start i meta dla 5k i 10k są na Guildford High Street, a start dla juniorów (2k) jest o 08:10. Dorośli ruszają o 08:00, więc jest czas na wszystkich.
Trasy 5k i 10k są typu "w tam i z powrotem" od centrum miasta w kierunku Clandon przez Epsom Road, a potem z powrotem na High Street. Jest limity czasowy 90 minut, bo drogi trzeba otworzyć. Pieniądze idą do Guildford Town Centre Chaplaincy – to lokalna organizacja, która od 2008 roku pomaga ludziom w mieście, bez względu na ich przekonania.
Witterings Beach Run
Wittering Beach Run 2026 to bieg z czipem na plaży West Wittering w Chichesterze, z dystansami 15,3 km, 10 km i 5 km. Gdy jest odpływ, biegasz po szerokich piaszczystych płaskich, więc bardziej to wygląda na bieg plażowy z elementami traili niż na klasyczny bieg drogowy. Trasa biegnie wzdłuż wybrzeża z flagą niebieską, z widokami na Selsey Bill, Wyspę Wight, port Chichester, Solent i South Downs.
Trasa wpleciona jest w pobliskie ścieżki i off-road, oznakowana różowymi strzałkami i taśmą, z ostrzeżeniami przy zagrożeniach i przejściach przez drogi. Na każdym dystansie są stacje z wodą, ale bez plastiku – trzeba mieć swój kubek lub butelkę. Psy są dozwolone, po jednym na biegacza, a jeśli biegasz z psem, weź torbę na kupa, wodę i odpowiedni smycz. Na finiszu medal metalowy, napój, drobne rzeczy i certyfikat z imieniem.
MoRunning Southampton
MoRunning Southampton to dzień biegowy z tematyką Movember na Southampton Common przy The Avenue, z Mini MoRunem (1,5 km), 5 km, 10 km i półmaratonem w tym samym programie. Półmaraton rusza najwcześniej rano, potem razem 5 i 10 km, a Mini MoRun dla dzieci i początkujących jest później – także z chipem. Rejestracja otwarta jest wcześnie, zamyka się tuż przed każdym startem, a biegacze odbierają numer, chip, spinacze i opaskę MoRunning przed wyjściem na linię. Każdy dystans ma chipowanie, wyniki są natychmiast po mety, a klasyfikacja liczy czas gun time.
Trasa biegnie po Southampton Common, a hub wydarzenia jest w parku za kawiarnią Cafe at the Hawthorns, na polanie obok placu zabaw. To teren publiczny, więc biegacze dzielą przestrzeń z mieszkańcami – trzeba być świadomym na trasie. Dzień jest poświęcony Movember, zbierając pieniądze i świadomość na rzecz raka prostaty, jądra, zdrowia psychicznego i zapobiegania samobójstwom. Temat wąsów to część zabawy: można wyhodować, namalować lub przyjść w przebraniu, a nagrody są za najszybszego MoBro, MoSistę, najlepsze przebranie, najlepszy wąs i inne kategorie. Po mety każdy dostaje medal, napój i przekąskę, ale parking i skrytkę na rzeczy są ograniczane – lepiej przyjechać wcześnie i podróżować na lekko.
The Maverick Dark Castle 2026 - Friday
Maverick Dark Castle to wyścig po szlakach, który startuje w piątek z Corfe Castle w Dorset. Biegacze ruszają w pobliżu jednej z najbardziej spektakularnych ruin w Purbeck Hills. To już czwarta edycja, część serii Maverick Race, która odbywa się w różnych miejscach na brytyjskiej wsi. Można wybrać trasę o różnej długości, w zależności od tego, jaką chcesz mieć wyzwanie.
Trasa prowadzi blisko ruin Corfe Castle, które górują nad wsią i leżą na przełęczy między Swanage a Wareham. Zamek, zbudowany przez Wilhelma Zdobywcę, kontrolował przejście przez Purbeck Hills. Stanowi on kontynuację wcześniejszych fortyfikacji – są dowody na aktywność wojsk rzymskich i drewnianą palisadę z IX wieku, która istniała przed normandzkim zamkiem. Na starcie spotykają się biegacze od początkujących po doświadczonych, ale wszystkich łączy to, że wolą biec po szlakach, a nie po asfalcie.
Szukasz czegoś innego w pobliżu Southampton?
Inne biegi w ciągu najbliższych 90 dni
LIP 237 km stąd
cycling
North Hampshire RC Club Dummer 18.9
LIP 455 km stąd
walking
Jurassic Coast Mighty Hike
LIP 474 km stąd
cycling
Crawley Wheelers 10
LIP 530 km stąd
cycling
Alton Cycling Club TT Championship
LIP 931 km stąd
cycling
Wightlink CRT 3-up TTT Club 10
LIP 917 km stąd
cycling
Fareham Wheelers CC Club 10
LIP 1228 km stąd
cycling
Jubilee Rumble Strip 10
LIP 1257 km stąd
cycling
Reading CC 10
O biegach 5K w Southampton
Notatki treningowe z Southampton
Southampton organizuje 28 biegów 5K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.
Southampton Common to takie domyślne miejsce startu, jak chcesz zrobić base miles, parkrun, albo interwały w środku tygodnia. Klasyczna pętla to 2-5 km po asfalcie i gravelu bez ruchu, a trasa przez jeziora i las to 5-7 km, mijając małe ścieżki leśne i obiegając jeziora. Łańcuch Central Parks łączy Watts, East, Palmerston, Houndwell i Hoglands, idealny na płaskie kilometry w centrum miasta. Z Ocean Village do Mayflower Park masz 4-7 km, a po drodze mijasz statki wycieczkowe i promy, takie ruchome punkty orientacyjne. Lordshill Road Runners spotykają się w poniedziałkowe wieczory w Taunton's College, a ABP Southampton Marathon Festival to taka główna impreza w roku.
Rowerzyści z Southampton fajnie nabijają Z2 na Southampton Cycle Network, zwłaszcza na trasach 1, 3, 4, 5 i 6, które prowadzą przez Western, Eastern, Northern i Bevois Valley lines. Southampton University Road Club jeździ w środy i niedzielne poranki z Redbrick, sprzed Chaimberlain Halls, albo zza Shell Garage na szczycie The Avenue. Southampton CTC ogarnia Southampton, Romsey, Eastleigh, Chandler's Ford i Waterside, z wyjazdami od 10 do ponad 50+ miles. Mottisfont to taka wycieczka 27mi w obie strony, z czego 36% jest bez ruchu. Na Old Winchester Hill jeździ się, jak nogi są płaskie i trzeba popracować nad podjazdami.
Maj, czerwiec, lipiec, sierpień i wrzesień to najlepsze miesiące, żeby nabijać kilometry biegowe i robić długie wyjazdy na rowerze. Southampton leży sobie w takim osłoniętym, niskim miejscu koło Southampton Water, więc lato jest tu ciepłe jak na brytyjskie standardy, a miasto trzyma rekord temperatury w UK z czerwca 1976. Latem wieczory są proste: bieganie nad wodą, kółka na Common, klubowe wyjazdy i spokojne Z2 w stronę Netley Abbey, Romsey albo Mottisfont. Zima zmienia raczej nawierzchnię niż nastawienie, więc biegacze stawiają na asfalt, ubity gravel i treningi na Common, a rowerzyści trzymają się cycle network, kilometrów z CTC i krótszych pętli wytrzymałościowych.