はじめ方
TrainerDay へようこそ
私は創業者の Alex です。このガイドでは、主要な機能を紹介しますので、すぐに賢くトレーニングを始められます。
6秒でワークアウトを始める
モバイルとデスクトップのアプリは、スピードを重視して作られています。アプリを開き、クイックスタートをタップ、トレーナーを接続して、すぐに始められます。メニューを探す必要はありません。
モバイルアプリについて、デスクトップアプリについてをご覧ください。
アプリをダウンロード — iOS、Android、デスクトップで利用可能です。

何千もの構造化されたワークアウト
コミュニティや当社チームが作成した何千もの構造化されたワークアウトから検索・ダウンロード。時間、強度、タイプなどでフィルタリングし、ワンタップでデバイスに送信できます。
ワークアウトをお気に入りリストに追加し、トレーニングアプリでリストにアクセスできます。
Coach Jack AI プランビルダー
当社のフラッグシッププランビルダー。プロの科学者であり、ワールドツアーコーチのAndrea Morelliによってデザインされました。初心者からレースピークを迎えるプロまで、誰にでも対応します。目標、スケジュール、フィットネスレベルを入力すると、あなたに合わせた周期的なプランを作成します。

AI チャット プランビルダー
目標を言葉で伝えたいですか?AI チャットを使ったプランビルダーで、目標について会話をしながらトレーニングプランを生成できます。

HR+ と HR-ERG — ゾーン2トレーニング
心拍数に基づくトレーニングモード。目標心拍数を設定してペダルを踏み始めれば、アプリが自動的にトレーナーの抵抗を調整し、適切なゾーンを維持します。ゾーン2トレーニングに最適です。

最速のワークアウトエディター
ドラッグアンドドロップでインターバル、セット、リピートを追加・カスタマイズ。混合モードにも対応。世界最速のワークアウトエディターです。

モバイルアプリをリモートコントロールとして使用
TrainerDayのモバイルアプリをデスクトップアプリのリモートとして使用します。ワークアウトをコントロールしたり、ステータスを確認したり、ターゲットを調整したり、すべてハンドルバーに取り付けたスマートフォンから操作できます。その間、デスクトップアプリは大画面で動作します。
2つのオプション。モバイルアプリをデスクトップアプリのリモートコントロールとして使用。モバイルのワークアウトをウェブブラウザで表示。

ワンタップ統合
ワークアウトをすぐに送信したり、カレンダーを既に使用しているプラットフォームと同期できます。
- Zwift
- Garmin
- TrainingPeaks
- MyWhoosh
- Wahoo
- Intervals.icu

もっと知りたいですか?
屋内トレーナーのセットアップから上級トレーニング概念まで、すべてを網羅した完全ガイドをご覧ください:
ご質問はありますか?フォーラムをご覧ください。または、当社からのメールに返信してください。すべてのメールを確認しています。
楽しいトレーニングを! ~Alex