構造化サイクリングトレーニング月額$3.33から

40,000以上のワークアウト。自由に調整できるプラン。
インドアでもアウトドアでも、あなたのやり方で。

★4.7 / 5 — 3,000件以上のレビュー

無料で始める

年払いで月額$3.33。月払いは$4.99。
無料で使える機能がたくさん。クレジットカードは不要です。

スイートスポット45分

VO2maxインターバル40分

エンデュランスライド60分

閾値50分

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対応サービス

Coach Jack

あなたのトレーニングプランを、
数分で作成

いくつかの質問に答えるだけで、Coach Jackがあなたのスケジュール、目標、体力に合わせたプランを作ります。ヨーロッパのトップサイクリングコーチのルールに基づいて設計されています。

週の時間、強度、重点を数秒で調整
Zwift、Garmin、TrainingPeaks、Intervals.icuに送信
心拍トレーニング

Coach Jackについて

Today

ひとつの画面で
予定しているワークアウト

トレーニングプランに沿って進めるか、TODAYにきつめ・軽めのワークアウトを選んでもらうだけ。あとはワンタップでスタートできます

AIワークアウトエディター

伝えるだけ。
あとは走るだけ。

やりたいワークアウトをAIに伝えるだけ。「短めのウォームアップ付きでスイートスポット45分」と言えば、すぐに始められるワークアウトを作ってくれます

ワークアウトのシェアも
すばやく簡単に

TrainerDayのワークアウトを他のアプリやデバイスでも使えます

自慢のアプリです

Jon

このアプリには本当に目からウロコでした。

面倒なことなしに、こんなにすぐ使い始められるアプリはほかにないと思います。

Zwiftよりもこっちを使うことのほうが多いですし、Zwiftのワークアウトの代わりに使っています

TrainerRoadと同じくらい知名度が上がるといいですね。アプリもツール群も、こちらのほうが優れていると思います。

トレーニングが一変しました。目標のTSSとゾーンを入力して、1週間分のプランを組み上げるだけです。

皆さんにふさわしい成功を心から願っています 👍👍👍👍

TrainerRoadを3年間欠かさず使い、しっかり成果も出ていました。でも最近の値上げをきっかけに、他のサービスも試してみることにしました。TrainerDayを使い始めて3か月になります。ワークアウトの強度は（Alexの言うとおり）それほど高くないのに、最初の11週間でFTPが50ワットも上がりました。これまでで一番の伸びです。すっかり乗り換えました！

Ken

TRから乗り換えましたが、正直、TDのCoach Jackのプランのほうが年齢を重ねた自分の体にずっと合っています。BレースやCレースに向けて、ときどき好きなワークアウトをつまみ食いすることもありますが、基本的にはCoach Jackのプランどおりに走っています。

Karl

以前はTDのことを、高すぎるTRの優れた代わりだと思っていました。でも今は、たとえ同じ価格でもTRには戻りません。

Emil Segerås

最高です！特に気に入っているのは、アプリを起動したらすぐにペダルを回し始めて、ワークアウトを選びながらウォームアップできるところ。時間を無駄にしません！

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