TrainerDayブログ

インドアもアウトドアも、その間のすべても。サイクリングトレーニングの世界を進むお手伝いをします

ポラライズドトレーニング

耐久スポーツには、規律、献身、そしてよく構築されたトレーニングが必要です... blog/articles/alex/training-the-benefits-of-a-polarized-approach-to-cycling-training