ウエルバ周辺の5Kレース

ウエルバ練習メモ

ウエルバでは、2026年に市中心部から80 km以内で15件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

ウエルバのランナーは、港とRia Del Odielの近くでイージーな距離を走るんだ。そのコースは5 kmの往復で、Odiel Riverと周りの湿地の景色が最高だよ。地元の人たちは、Z2とかインターバル、あと街の中心部近くで夕焼けジョグに使ってるね。Playa de La Flechaは、La AntillaとPiedras Riverの河口の間にある、12 kmの静かな砂浜。Playa del Parque Nacional de Doñanaは、MatalascañasからGuadalquivirの河口まで35 kmも広がってるよ。地元ではRecreativo de Huelvaって呼ばれてるんだ。レースだと、21K CIUDAD DE HUELVA 26、Nocturna Huelva Onupolis、10K Huelva Puerta del Descubrimiento、それにMatalascañas dune crossがあるよ。

ウエルバのサイクリストは、あんまり深く考えなくても良い感じのミックスコースを楽しめるよ。Marismas de Aljaraqueのマルチモーダルルートは19 kmのイージーライド。Marismas del Odielの自然保護区の周回ルートは33 kmをだいたい2時間くらいで走れるかな。PatasNegras Routeは2 kmで、だいたい5時間30分かかるんだ。PatasNegras Routeは4 kmで、だいたい5時間かかるよ。このPatasNegras Routeは、古い鉱山道や廃線、人里離れた小道、それに古いオークの森を通るんだよね。登りは北の方、Sierra de HuelvaとSierra de Aracenaにあって、PatasNegrasのルート沿いには砦もあるよ。レースはVuelta a Huelva Onupolis、Tour of Huelva、Triatlón Huelva, Puerto del Descubrimientoがメインかな。

ウエルバはね、大西洋のおかげで海岸の気候が安定してるから、長いシーズン楽しめるんだ。冬の最低気温は4°Cくらいだから、ランナーもサイクリストも雨が降らない日はベースマイルを稼げるよ。夏の最高気温は35°Cまで上がるから、地元の人たちは長くて暑くて乾燥した夏を尊重して、きついトレーニングは早めに切り上げたりするんだ。2022年7月25日には39°Cになったこともあったから、遮るものがないビーチランでは水分補給が超重要だよ。冬は計画というより、走る/乗る感じが変わるかな。Odielの道は使えるし、公園は緑のままだし、Sierra de Aracenaのルートも走れる。雪はね、本当にめったに降らないよ。