レキシントン・ファイエット, KY周辺の5Kレース

レキシントンでのベースマイル

レキシントン・ファイエット, KYでは、2026年に市中心部から80 km以内で47件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元の人たちは、Z2トレーニングをしっかりやりたい時や、何も気にせず走りたい時にLegacy Trailを走るんだ。Legacy TrailはKentucky Horse Parkまで舗装路で往復12 milesあって、レキシントンで一番交通量の少ない、走りやすい道だよ。McConnell Springsには舗装路と自然路が合わせて5 miles、Masterson Station Parkには芝生が8 milesあるから、足に優しいベースマイルを稼げるんだ。John’s Run/Walk Shopは、Chevy Chase、Palomar Centre、Hamburgを拠点に毎週イベントを企画して、みんなを動かしてくれてるよ。John’s FREE Community 5Ks、Bluegrass 10,000、RunTheBluegrass Half-Marathon Courseが、ここのランニングイベントのメインだね。

地元の人たちは、本物のBluegrassの雰囲気を味わいたい時、Midway、Versailles、Keeneland、それから馬の牧場の方へ走りに行くんだ。登りは1 kmで獲得標高が293 mもあるんだけど、ルートのほとんどがすごく景色がいいんだ。そのセグメントは3 kmあって、Z2がちょっとキツくなってきた時にライダーたちはそこを使う感じだね。5 km。Bourbon Burnがメインのライドイベントで、5月にはBike Walk Monthでたくさんのライダーが外に出てくるよ。

春と夏は、ここでは一番トレーニングしやすい時期だね。特に地元の人たちがベースマイルを積んだり、インターバルを追い込んだり、森の中で友達とワイワイ走ったりするのに最高だよ。夏の気温は春より平均2°C高いから、ランやライドは早朝が一番気持ちよくできるよ。冬は平均7°Cで、最高気温が氷点下かそれ以下になる日がだいたい23日くらいあるんだ。冬の間は、地元の人たちは舗装されたループコースを重宝するんだけど、トレイルランナーたちはコンディションが良ければRaven Run Nature Sanctuary、Veteran’s Park Trail、Skullbuster、Knuckleheadの方へ向かうんだ。