ナイルズ (ミシガン州)周辺の5Kレース

ナイルズの練習メモ

ナイルズ (ミシガン州)では、2026年に市中心部から80 km以内で63件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

ナイルズで走るなら、St. Joseph River沿いが一番気持ちいいよね。Riverwalk Trailはダウンタウンや歴史ある住宅街を抜けて、水辺をずっと走れるからさ。Island ParkもRiverfront Parkも、Z2の練習とかインターバル、あとは軽くジョグするのにスタート地点として使いやすいんだ。ランニングクラブは特にないけど、レースカレンダーを見れば、みんな繋がりを感じられるよ。Hero Runが街のメインイベントだね。Frigid 5kは冬でも走る理由をくれるし。他にもRunning Wild 5K Run & 3K Scavenger Hunt Walk、Bacon Around the Bend 5K、Titan Takeoff 5k & 1 Mile、それからRun! Buchanan for the Parksとか、近くにもいろいろ目標になるレースがあるから飽きないよ。

ナイルズの自転車乗りは、気軽にグラベルを楽しめるんだ。N 17th StからLake Stまで5 milesのルートがあるから、短い周回コースよりベースマイルを稼ぐのに向いてるね。West Chicago Road、Bond Street、Harrah Road、Weaver RoadからSouth Philip Road、Wells Street、Geyer Roadあたりは、いろんな路面を混ぜたライドに短いコネクターとして使えるよ。脚がダートを求めてる時は、Yankee St、Creek Rd、Stafford Rd、W Winn Rd、Matthew Rdなんかでさらにオプションが増える感じ。サイクリングクラブとか、crit、gran fondo、cyclocrossのレースは特にないみたいだけど。登りはSt. Joseph Riverの周りのローリングヒルとか急な河岸に集中してるよ。

ナイルズの季節ごとの話はちょっと難しいんだよね、おすすめの月とかが特に明記されてないから。夏の具体的な情報もあまりないから、地元の人たちはRiverwalk TrailでのランとかRiverfront Parkからのスタート、あとNiles Gravel、Yankee St、Creek Rdみたいな道でのグラベルライドとか、知ってるルートをベースに計画を立ててるよ。冬になるとFrigid 5kがカレンダーに出てきて、ランもライドも雰囲気が変わるんだ。あの5-mileルートはちょっと長く感じるかな。