Over fietsen en hardlopen in Smolyan
Smolyan Mountain Training Notes
Hardlopen: Renners uit Smolyan gebruiken de routes langs de Cherna en Byala rivieren voor gemakkelijke basisafstanden, en gaan dan de berg op in de Rodopen als Z2 overgaat in klimwedstrijden. Lokale renners zien Golyam Perelik als het grote referentiepunt, met een top op 2191m boven de stad. Trailrunners hebben hun belangrijkste wedstrijden met DECATHLON Persenk Ultra, DECATHLON Thracian Ultra, Thracian Ultra 50, Green Heart Half Ultra Chepelare, en K3 Ultra Gold Border Race. Smolyan heeft geen vermeldde hardloopclub in de samenvatting, dus de lokale renners houden het simpel met vrienden, routebestanden en race-doelen.
Fietsen: Fietsers uit Smolyan hebben genoeg om mee te werken, want het gebied telt 252 fietsroutes en de totale afstand bedraagt 22233km. Lokale fietsers rijden op asfalt, gravelwegen en singletracks, dus een week kan bestaan uit wegintervallen, MTB-techniek en lange basisritjes. Sofia naar Smolyan is de echte test, want de route is 264km, klimt 7376m, daalt 6825m en bereikt een hoogte van 2020m. De klimmen liggen rond de Rodopen, Golyam Perelik, Pamporovo, Momchilovci, Mugla Pass en routes zoals de Smolyan Round 80km. Smolyan heeft geen vermeldde wielerclub in de samenvatting.
Seizoen: Juni en juli zijn de beste maanden om hier te fietsen, en lokale fietsers gebruiken de warme, droge zomer voor lange rondes, gran fondo-ritjes en bergtraildagen. Het droge-warme-zomerse vochtige klimaat van Smolyan maakt de zomertraining eenvoudig, maar de klimmen vragen nog steeds respect. De winter verandert het hele ritme, want Smolyan krijgt koude, sneeuwachtige omstandigheden en de stad fungeert ook als skistation. Runners schakelen over naar stevigere dagen en lagere routes, terwijl fietsers hun dagen zorgvuldig kiezen of het werk beperken tot Z2, intervallen en cyclocross-stijl als het terrein het toelaat.
