Om sykling og løping i Brest
Brest Treningsnotater
Løping: Brest-løpere bruker kystlinjen, den nasjonale botaniske hagen og parken ved siden av når de vil ha enkle basemiler. Botanisk hage-løypa gir deg 6-7 km uten mye snakk. Botanisk hage-løypa gir deg 34 km med +36 m for en fin oppvarming. Du kan strekke den til 71 km med +828 m når beina vil ha en ordentlig dag. Lokale gjør mye sport her. Det er ingen løpeklubber med korte navn, så Brest Running Tour, Brest Urban Trail og Odysséa Brest er de viktigste arrangementene.
Sykling: Brest-syklister bruker sykkelstiene når de vil ha jevn Z2 og en ren rulning ut av byen. Gravel-syklister ser på GravelMan Series Brest som det viktigste arrangementet, fordi flatt terreng ikke eksisterer og profilen føles som en crêpe brettet i alle retninger. Vest er der det er vanskeligst, med sjøspray og våt jord som setter stemningen. Det er ingen sykkelklubber med korte navn, så den lokale scenen er mer rute-basert enn klubb-basert her. Paris-Brest-Paris holder også Brest på hver randonneurs kart, selv om starten er i Rambouillet.
Sesong: Brest-sesongene er kystbaserte i denne beskrivelsen, så de beste månedene er ikke spesifisert. Sommer-detaljer er ikke oppgitt, men lokale har fortsatt kystløp, sykkelstier og den 6-7 km botaniske hage-løypa for regelmessige basemiler. Vinter endrer stemningen mer enn menyen. Våt jord, mudrete finish og november-rutene gjør intervaller, Z2 og lange turer mer krevende, mens løpere fortsatt kan bruke sentrum, kystlinjen og den nasjonale botaniske hagen.
