Über Radfahren & Laufen in BrestTrainingsnotizen Brest
Laufen: Wenn wir Läufer in Brest entspannte base miles machen wollen, geht’s an die Küste, ins National Botanical Conservatory oder in den öffentlichen Park daneben. Die Runde im botanischen Garten sind 6-7 km, ohne dass man einen riesen Aufwand betreiben muss. Für einen ordentlichen shakeout gibt’s da auch 34 km mit +36 m. Und wenn du mal richtig was in die Beine kriegen willst, kannst du die Runde auf 71 km mit +828 m ausdehnen. Hier treiben die Einheimischen echt viel Sport. Der Artikel spricht von keinen Laufvereinen, daher sind Brest Running Tour, Brest Urban Trail und Odysséa Brest hier die Anker-Events.
Radfahren: Wenn wir Radfahrer in Brest konstantes Z2 und einen sauberen Roll out aus der Stadt wollen, nutzen wir die Radwege. Gravel-Fahrer sehen die GravelMan Series Brest als das Anker-Event, denn flaches Terrain gibt es hier nicht – das Profil fühlt sich an wie ein Crêpe, der in alle Richtungen gefaltet wurde. Im Westen wird’s laut Artikel richtig hart, mit Gischt und nasser Erde, die die Stimmung bestimmen. Der Artikel nennt keine Radsportvereine, daher ist die lokale Szene hier eher routen- als vereinsgeführt. Paris-Brest-Paris hält Brest auch auf der Karte jedes Randonneurs, selbst wenn der Start in Rambouillet ist.
Saison: Die Jahreszeiten in Brest bleiben laut Artikel küstennah, daher sind die besten Monate nicht durch Quelldaten festgelegt. Sommerspezifika sind ebenfalls nicht aufgeführt, aber wir Einheimischen haben immer noch Küstenläufe, Radwege und die 6-7 km botanische Gartenrunde für regelmäßige base miles. Im Winter ändert sich eher das Gefühl beim Training als die Auswahl der Strecken. Die nasse Erde, schlammige Zieleinläufe und die November-Routennamen lassen Intervalle, Z2 und lange Fahrten rauer anfühlen. Läufer können aber immer noch das Stadtzentrum, die Küste und das National Botanical Conservatory nutzen.
