Om sykling og løping i Besançon
Besançon Treningsnotater
Løping: Lokale løpere starter med Doubs, fordi la Boucle gir deg enkle treningsmiler uten å forlate byen. Løypa går 5 km mellom Doubs-kaiene og Bois de Chamars. Løypa er 54 km med 110 m stigning, Citadelle-utsikt, og nok bite for korte intervaller. TEAM Rrun Besançon møtes hver torsdag kl. 19:00 foran butikken. Trail des forts de Besançon er hovedarrangementet her. Ekiden Grandes Heures Nature legger til Chaudanne-punchen.
Sykling: Lokale syklister følger Doubs når de vil ha Z2 og ingen stress. Eurovélo 6 gir den rene elvelinjen, og de 11 km mot Avanne-Aveney er lett nok for alle. R.ride des forts og La Flèche Bisontine gir lokale mål når du vil noe skarpere enn kafémilene. Stigningene ligger rundt Chaudanne og mot Jura-fjellene i øst. Syklister bruker Assaut de Chaudanne og Double Assaut de Chaudanne når beina trenger arbeid. Lokale snakker mindre om crit eller sykkelcross her og mer om festninger, elveveier og gran fondo-bein.
Sesong: Juli er den varme måneden, og byen har i snitt 19°C da. Sommeren holder Doubs-stiene, Chamars Promenade, Jardins de la Gare-d'Eau og Forest of Chailluz i spill for både lettdager og lengre aerobisk arbeid. Lokale starter tidligere når dagen blir lys, og holder deretter klubbrytmen om kvelden. Vinteren endrer stemningen mer enn kartet. Januar har i snitt 3°C, så løpere holder seg nærmere sentrum eller velger merket løype, og syklister bruker mer river Z2 når stigningene føles kalde. Stiene ligger der, men festningene føles vanskeligere.
