Sykkel- og løpsarrangementer i York-Hanover, 2026

York-Hanover Treningsnotater

Løping: Lokale løpere bruker Heritage Rail Trail når de vil ha jevne treningsmil med minimal stress. Den 27 mil lange Heritage Rail Trail County Park går nordover fra Mason Dixon-grensen gjennom Glen Rock, Hanover Junction, Seven Valleys, Howard Tunnel og York City. Seven Valleys gir løperne milesteiner, flatt terreng, åpent land og Codorus-elva i nærheten. Cousler Park er populært for runde løpeturer, og John Rudy Park og York Township Park er gode for asfaltløp. York Road Runners Club holder samfunnet sammen. Medal Madness, Hope 5K Run/Walk, THE LAST ONE STANDING og den 28. årlige Rail Trail 10-Miler er viktige løpsarrangementer.

Sykling: Lokale syklister bruker York County Heritage Rail Trail for lett Z2-trening, en blanding av grus og jord, og en ren forbindelse til Maryland’s 20 mil lange Torrey C. Brown Trail. Hanover Cyclers har vært aktiv siden 1974, og klubben arrangerer året rundt turer fra 10 til 100 mil. Hanover Cyclers sykler i omgivelsene rundt Hanover, Gettysburg, East Berlin og Carroll og Frederick fylker i Maryland. Det er klatring, og terrenget varierer fra lett kupert til bratte stigninger. Horse Farm Tour i mai og Labor Day Century i september er viktige arrangementer. Pennsylvania Interscholastic Cycling League bidrar også til sykkelkulturen.

Sesong: Mai og september er de beste månedene fordi løpere og syklister får godt vær for intervaller, lange turer og løpsform. Sommeren bringer 4th of July Shoe House Shuffle, og løpet inkluderer Kona Ice ved påmelding. Lokale registrerer seg før 15. juni hvis de vil ha garantert trøye, og på løpsdagen er det bare kontant eller Venmo. Cousler Park, John Rudy Park, York Township Park og rail trail er nyttige for varme treningsmil. Cousler Park arrangerer 1M-løp, og Hanover Cyclers holder julelys-turer, natt-turer og jevne klubbturer.