Bonn · Niemcy
Biegi 10K w pobliżu Bonn
52 biegów w 2026
następny za 2 dni
Bieganie ▾
Kalendarz biegów
Nadchodzące biegi 10K w pobliżu Bonn
W tym tygodniu 4
3LIP
Bieg · road · 10K
Forster Rosen-Pokal-Lauf
Forst · 42 km stąd
4LIP
Bieg · road · 10K
Schafberglauf in Neuhof
Kaisersesch · 56 km stąd
4LIP
Bieg · road · 10K
Windener Landschaftslauf
Winden · 68 km stąd
5LIP
Bieg · road · 10K
LaminatDEPOT-Lauf Velbert
Velbert · 68 km stąd
LIP 6
10LIP
Bieg · road · 10K
Hospizlauf Koblenz-Trier
Koblenz · 55 km stąd
+35 więcej biegów 10KPokaż mniej ↓
10LIP
Bieg · road · 10K
Giller-Lauf
Hilchenbach · 76 km stąd
10LIP
Bieg · road · 10K
Altstadtlauf Köln
Köln · 25 km stąd
12LIP
Bieg · road · 10K
Stadtlauf Düren
Düren · 44 km stąd
17LIP
Bieg · road · 10K
13. Kölner Zoolauf
Köln · 25 km stąd
26LIP
Bieg · road · 10K
WoKiMen SpendenLauf
Altenkirchen · 39 km stąd
SIE 15
7SIE
Bieg · road · 10K
21. Wendlinger Zeitungslauf
Wendlingen · 44 km stąd
8SIE
Bieg · road · 10K
Frontrun - Janus Queer Games 2026
Köln · 25 km stąd
8SIE
Bieg · road · 10K
48. Monschau-Marathon warm-up
Monschau-Konzen · 62 km stąd
15SIE
Bieg · road · 10K
Hambacher Volks- und Strassenlauf
Niederzier · 48 km stąd
19SIE
Bieg · road · 10K
57. Nettetal-Lauf
Ochtendung · 48 km stąd
21SIE
Bieg · road · 10K
11. Jedermanns Lauf und 5. Volkslauf Rund um Zehnhausen
Zehnhausen · 68 km stąd
22SIE
Bieg · road · 10K
Maare Mosel Lauf
Gillenfeld · 69 km stąd
23SIE
Bieg · road · 10K
Eschweiler Citylauf 2026
Eschweiler · 60 km stąd
28SIE
Bieg · road · 10K
Sommerabendlauf Köln
Köln · 25 km stąd
29SIE
Bieg · road · 10K
Ruhrauenlauf Mühlheim
Mülheim an der Ruhr · 79 km stąd
29SIE
Bieg · road · 10K
28.RWW-Ruhrauenlauf
Mülheim-Saarn · 76 km stąd
29SIE
Bieg · road · 10K
Volkslauf in Scheven
Kall-Scheven · 41 km stąd
29SIE
Bieg · road · 10K
Monte Sophia XXII und 65. HAG-Lauf
Niederzier · 48 km stąd
29SIE
Bieg · road · 10K
Maare-Mosel-Lauf
Daun · 63 km stąd
30SIE
Bieg · road · 10K
Wallmeroder Bahnhofslauf
Wallmerod · 66 km stąd
WRZ 15
4WRZ
Bieg · road · 10K
Kerwelauf des SV 05 Meckenheim
Meckenheim · 13 km stąd
5WRZ
Bieg · road · 10K
Volkslauf Rund um Weitersburg
Westerburg · 65 km stąd
5WRZ
Bieg · road · 10K
3. Wiehler AggerEnergie- und Sparkasse Gummersbach Sommerlauf
Wiehl · 40 km stąd
6WRZ
Bieg · road · 10K
Buchholzer Bahndamlauf
Buchholz (Westerwald) · 21 km stąd
6WRZ
Bieg · road · 10K
Eignerbachlauf Tönisheide
Velbert · 67 km stąd
11WRZ
Bieg · road · 10K
44. Bergneustädter AggerEnergie- und Sparkassen Nachtlauf
Bergneustadt · 50 km stąd
11WRZ
Bieg · road · 10K
SportScheck Night RUN Köln
Cologne · 25 km stąd
12WRZ
Bieg · road · 10K
Kindelsberglauf Eichen
Kreuztal · 67 km stąd
12WRZ
Bieg · road · 10K
36. Ville-Lauf im Naturpark Rheinland
Weilerswist · 18 km stąd
13WRZ
Bieg · road · 10K
Bedburger Citylauf 2026
Bedburg · 47 km stąd
13WRZ
Bieg · road · 10K
LeseWelten Spendenlauf Köln
Köln · 25 km stąd
13WRZ
Bieg · road · 10K
21. Hattinger Hüttenlauf
Hattingen · 74 km stąd
18WRZ
Bieg · road · 10K
20. Wipperfürther Stadtlauf
Wipperfürth · 47 km stąd
19WRZ
Bieg · road · 10K
Wuppertaler Volkslauf
Wuppertal · 59 km stąd
19WRZ
Bieg · road · 10K
Run of Colours
Köln · 25 km stąd
Bonn · 80 km
52 biegów na mapie
Zobacz na mapie →
Cykliczne biegi 10K w pobliżu Bonn
Biegi, które się powtarzają — co tydzień, co miesiąc lub co rok
21. Korschenbroicher Waldlauf
Seria Korschenbroicher Waldlauf odbywa się przy Am Sportplatz w Korschenbroich. Na starcie są 5K i 10K – standardowe dystanse dla wszystkich, kto chce pobiec.
Ma też opcje dla dzieci i studentów, więc nie tylko dla dorosłych. Można też pójść na Nordic Walking, jeśli nie chce się biec, ale chce się dołączyć do tej samej atmosfery.
2. Luftschifflauf
Luftschifflauf startuje z płyty postojowej lotniska Essen/Mülheim, potem biegnie się przez drogę kołowania na szeroki pas startowy lotniska. To bieg z limitem miejsc, a trasa jest płaska i szybka. To jest w ogóle nietypowe, bo biegnie się po terenie, który normalnie jest używany przez samoloty. Jest też bieg Bambini, więc spoko dla rodzin, ale i dla tych, co chcą wykręcić szybki czas.
Trasa omija ostre zakręty i podbiegi, biegnie przez otwarty teren lotniska, a meta jest w środku hangaru sterowców WDL. Ta meta to właśnie to, co wyróżnia ten bieg: zamiast typowej bramy, wbiegasz do wielkiego hangaru zbudowanego dla sterowców. Medale są dla wszystkich, którzy ukończą, a na miejscu, w strefie imprezy, będzie jedzenie i napoje.
79. Viersener Herbstwaldlauf Rund um den Bismarckturm
Viersener Herbstwaldlauf Rund um den Bismarckturm to klasyczny jesienny bieg leśny w Viersen, Niemcy. Start i meta wszystkich dystansów są w Stadionie Hoher Busch. W programie ma się 5 km, 10 km i 7,25 km na marsz lub nordic walking – coś dla każdego.
5 km jest dla dorosłych od 14 lat, z limitem czasu 1 godzina. Na marsz i nordic walking można startować od 10 lat. Wyniki dzielą się na grupy wiekowe, aż po starsze kategorie masters. Jest też start dla dzieci i młodzieży.
24. Burscheider Stadtlauf
Niedziela Burscheider Stadtlauf to czas, kiedy centrum Burscheidu zamknięte dla ruchu, a ulicami biegają biegacze, gra muzyka, a trybuny pełne są kibiców. To coroczny bieg uliczny organizowany przez Stadtsportverband Burscheid. Główny dystans to 10 km, ale jest też 3 km i opcja 1 km dla tych, którzy chcą coś krótszego. Można się zapisać na miejscu, nawet w dniu biegu – wygodnie.
Dzień zaczyna się od biegów dla dzieci z przedszkoli. W identycznych koszulkach rozgrzewają się, biegają w grupach i mają pełne trybuny rodziców i kibiców. Biorą udział przedszkola z okolic, jak Johanniter-Kita Hilgen czy Die kleinen Strolche. Dzieci dają medal i chlebik od Bäckerei Kretzer. W sumie biega około 500 osób – od klubowców po tych, którzy po prostu lubią biec razem po mieście.
51. Müngstener Brückenlauf
Müngstener Brückenlauf to już taki stały punkt w jesiennym kalendarzu biegowym w Müngsten, bo wyniki mają udokumentowane od co najmniej 2002 roku. Sama impreza to typowy, lokalny bieg bez większych udziwnień: na mecie dostajesz certyfikaty, wyniki są do pobrania, a zdjęcia ze wszystkich poprzednich edycji znajdziesz w galerii SLC.
Trasa startuje na wąskiej Schäfchenweg, więc od razu robi się ciasno, nie ma co liczyć na szeroki rozbieg. Pod koniec, tuż przed metą, czeka jeszcze ostatni podbieg, przez łąki i pola. Zresztą, po archiwum widać, że to bieg z historią: są wyniki z roku na rok, starsze jako pliki HTML, nowsze w PDF-ach, więc jest sporo materiałów z poprzednich lat, co tylko potwierdza, że to stała impreza, a nie jakaś jednorazowa akcja.
Winterlaufserie Marienfeld
Winterlaufserie Marienfeld to seria biegów zimowych organizowana przez klub Sportverein Schwarz-Weiss Marienfeld Laufbewerbe w Nadrenii Północnej-Westfalii. Trwa od późnej jesieni do lutego, z bieganiem co weekend – soboty lub niedziele. To bardziej spotkanie do treningu niż oficjalny start, z dystansami od 3 do 15 km. Można też chodzić, bo nie ma żadnych ograniczeń.
Trasy wiedą ulicami przez zimowe Marienfeld – śnieg, mróz, ciemno, ale bez liczników. Nie ma sensu myśleć o wynikach, tylko o regularnym treningu. Dobry sposób, żeby nie zrzucać w zimie. Zapisy są online na stronie organizatora.
8. Friedrichstaler Waldlauf
Friedrichstaler Waldlauf to lokalny bieg leśny w Friedrichstal, dzielnicy Stutensee. W opisie niby jest nazwa imprezy, ale brakuje szczegółów o tym, kiedy jest, jakie są dystanse czy pomiary trasy. Więc najlepiej określić to jako taką lokalną imprezę biegową, a nie jakiś tam w pełni udokumentowany bieg mistrzowski.
Ten bieg jest powiązany ze społecznością sportową Stutensee. TV Friedrichstal, największy klub w dzielnicy Friedrichstal, oferuje lekkoatletykę i inne sporty dla wszystkich grup wiekowych. Stutensee CUP, organizowany przez TSG Blankenloch, obejmuje takie imprezy jak Stutenseer Stadtlauf i Stutensee Triathlon, co ustawia ten bieg w lokalnej serii imprez wytrzymałościowych.
Halloween-Run Köln
Halloween-Run Köln to wieczorny bieg na Halloween w kolońskim Forstbotanischer Garten, przy Schillingsrotter Straße 99 w Rodenkirchen. To taki miejski bieg dla zabawy, gdzie masz do wyboru 5 km i 10 km. Są też biegi dla dzieciaków: Little Candy-Run dla Bambini i Big Candy-Run dla uczniów. Atmosfera jest straszna, ale przyjazna: zachęcają do przebieranek, rodziny są mile widziane, a cały program jest tak pomyślany, żeby każdy, kto lubi biegać, stroić się i robić coś trochę nietypowego z dziećmi, dobrze się bawił. To nie jest bieg z przeszkodami i nikt nikogo nie goni zombiakami.
Trasa to ta sama, znana już ścieżka z Rodenkirchen LÄUFT przez ogród botaniczny. Na Halloween są specjalnie oświetlone odcinki, a sporo biegaczy ma czołówki. W sumie ponad 1,400 osób wzięło udział, w tym ponad 400 dzieciaków. Piąta edycja pobiła rekord frekwencji, bo było aż 1,411 biegaczy. Jest też opcja podwójnego startu dla ambitnych – możesz pobiec i na 5 km, i na 10 km, a wyniki są wtedy łączone. Promują ten bieg jako jedyny nocny przez Forstbotanischer Garten, co daje mu fajniejszą tożsamość niż taki zwykły miejski bieg tematyczny.
Urban Trail Düsseldorf
Urban Trail Düsseldorf to luźny bieg miejski po szlakach, na dystansie 8 do 10 km, w Düsseldorfie w Niemczech. Startuje rano przy Jugendherberge Düsseldorf, na Düsseldorferstrasse 1. Ta impreza to część Urban Trail Serie, a organizuje ją D Running, które od 2025 roku działa pod nowym zarządem. To nie jest wyścig na czas; nie ma pomiaru, a fale startowe zapewniają spokojny początek. Każdy może sobie truchtać, spacerować czy biec w swoim tempie.
Z hostelu trasa przecina Ren i łączy różne miejsca w mieście, zamiast iść typowymi ścieżkami biegowymi. Dystans mierzy się między kolejnymi punktami, do tego doliczają kroki w samych obiektach. Biegacze mogą zobaczyć nowoczesną architekturę, historyczne miejsca, mniej znane zakamarki, hale, muzea i inne obiekty, do których normalnie nie ma wstępu. W każdym miejscu może czekać jakaś mała niespodzianka dla uczestników. Trzeba oczywiście nadal uważać na światła drogowe, a na miejscu będzie jedzenie – po biegu albo w trakcie.
Martinslauf Sindorf
Martinslauf Sindorf to wieczorna impreza na zakończenie sezonu w Sindorfie, z wspólnym startem, ale trzema różnymi dystansami mety. Wszyscy startują razem, a potem na trasie decydują, czy chcą skończyć po jednym (3,3 km), dwóch (6,6 km) czy trzech okrążeniach (10 km).
Wokół biegu jest przyjemnie, bez pretensji. Dla dzieci są specjalne biegi w tematyce św. Marcina. W ramach GVG student run dzieci biegają dwa okrążenia po 1 km, śpiewają piosenki o św. Marcinie i po finiszu dostają Weckmanna. Jest też Bambini run dla najmłodszych.
Südsauerlandlauf Wenden
Südsauerlandlauf Wenden to bieg po terenie w Wenden, w Sauerlandzie. Trasy wiodą asfaltowymi ścieżkami leśnymi wokół miasta. To coś dla lokalnych, z biegami dla dzieci i młodzieży, a nie klasycznym wyścigiem na jednej dystansie.
Trasa prowadzi przez Südsauerland po solidnych leśnych ścieżkach, z łagodnymi i średnimi podjazdami, a nie płaskim miastem. Organizuje SG Wenden, a do tego są dostępne plany treningowe pod różne cele. Na razie nie ma informacji o kolejnej edycji.
Fackel-Lauf Wuppertal
Fackel-Lauf Wuppertal to bieg nocny po Nordbahntrasse, czyli dawnej trasie kolejowej przez Wuppertal, którą teraz dzielą biegacze, spacerowicze i rowerzyści. Odbywa się w listopadzie i ciemność jest tu kluczowa: każdy biegnie ze swoją czołówką, latarką, lampkami choinkowymi czy sprzętem LED, a trasa jest oświetlona tymi osobistymi światełkami i blaskiem pochodni. Format jest prosty i super dla początkujących: jedna pętla 5 km, ale na miejscu możesz dorzucić drugą i zrobić 10 km. Chodzi tu przede wszystkim o cel charytatywny i radość z biegania, a nie o ciśnienie na wynik.
Start jest na Nordbahntrasse, a trasa jest cały czas otwarta dla wszystkich, więc trzeba się dzielić miejscem i trzymać prawej strony. Jeden rowerzysta prowadzi grupę, a drugi jedzie na końcu, żeby nikt nie zgubił się w ciemności. Pomoc medyczną zapewnia Johanniter. Dzieci muszą być z dorosłym opiekunem. Po biegu numer startowy uprawnia cię do ponczu i Weckmanna albo kawałka pizzy. W pobliskim Sportcenter Eskesberg są szatnie, toalety, parking i miejsce, żeby odpocząć po biegu.
Szukasz czegoś innego w pobliżu Bonn?
Inne biegi w ciągu najbliższych 90 dni
LIP 419 km stąd
cycling
Mauer von Uckerath
LIP 532 km stąd
cycling
Kerpener Eifel-Rursee-Tour
LIP 570 km stąd
cycling
RTF Ruhrschleife
LIP 1240 km stąd
triathlon
Raiffeisentriathlon
LIP 1877 km stąd
cycling
BRM200 Ardennentrip
LIP 2445 km stąd
cycling
Rad am Ring 24h
LIP 2672 km stąd
triathlon
Kindelsberg Triathlon
LIP 2610 km stąd
cycling
Rund um die Siegburger Abtei
O biegach 10K w Bonn
Bonn na bazę
Bonn organizuje 96 biegów 10K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.
Jak ktoś biega w Bonn, to najpierw Ren. Trasa ciągnie się 2 km na południe do Rheinau Park, płasko jak stół. Ścieżka dla pieszych jest spokojna i ładna przez całą drogę. Przy Rheinauen nadbrzeżna ścieżka robi się pełna biegaczy, rowerzystów i spacerowiczów. W Rheinau Park masz jezioro, Japanischen Garten i taką bardziej naturalną część, która przypomina las. Community Run Laufladen Bonn spotyka się w środy o 19:00. Parkrun Rheinaue startuje w soboty o 09:00. Selfcare Runclub i SocialRunBonn ogarniają te bardziej towarzyskie kilometry. Bonn-Marathon, Kottenforst 10er, Bonner Nachtlauf, #ZeroHungerRun Bonn i Bonner Silvesterlauf trzymają kalendarz w ryzach.
W Bonn jeździ się jak w małym centrum gravelowym, z Renem jako takim 'silnikiem'. Miasto oferuje prawie 300 kilometers ścieżek rowerowych, więc Z2 wzdłuż rzeki idzie łatwo. Na spokojne dni rowerzyści jeżdżą po Baroque in and around Bonn, Bundesviertel i Bad Godesberg, Rheindorfer Runde, Path of Democracy, Museum Route i Cycle route of sustainability. Bonner Gravel Club i Allgemeiner Deutscher Fahrrad-Club Bonn/Rhein-Sieg ułatwiają ogarnięcie grupowych jazd. Kottenforst ma szerokie leśne ścieżki do jazdy. Siebengebirge to krótkie, strome podjazdy, techniczne leśne ścieżki i szybkie zjazdy. Voreifel dorzuca długie sekcje gravelowe i otwarte widoki. Campus Cycling Circuit, Ride To The Hills Gravel-Ride i Bonn-Triathlon to takie główne imprezy.
Maj i czerwiec to chyba najlepszy okres na oba sporty, bo Bonn’s city cycling season trwa od 29 maja do 18 czerwca 2026. Latem biegacze ruszają nad Ren wcześnie rano, a rowerzyści gonią base miles w stronę Bad Godesberg, Beuel, Mehlem, Kottenforst i Ahrtal. Bonn leży w jednym z najcieplejszych regionów Niemiec, więc z Z2 i interwałami trzeba trochę pokombinować, jak zrobi się gorąco w ciągu dnia. Zimą biegacze celują w Bonner Nikolauslauf, Bonner Silvesterlauf i Winterlaufserie Alfter. Rowerzyści trzymają rytm na płaskich ścieżkach nad Renem albo wjeżdżają z energią cyclocrossową do Kottenforst, jak leśne ścieżki na to pozwalają.