ALS charitatívny beh - memoriál Jána Svočáka

ALS charitatívny beh - memoriál Jána Svočáka to cykl imprez trailowych w Svit, ze startem i metą przy Penzión Koliba. Całość wspiera badania nad ALS i upamiętnia Jána Svočáka, a organizuje to Športuj srdcom o.z. Na imprezie masz do wyboru różne dystanse: certyfikowane biegi trailowe na 65 km i 45 km, bieg na 21 km, trail na 21 km, gdzie możesz biec z psem, sztafety Numiron, Nordic Walking i biegi dla dzieciaków w wieku od 3 do 14 lat. Ten bieg na 65 km to już konkretna górska jazda, ma 65.10 km i 2,850 m przewyższeń, limit czasu 11 godzin. Musisz mieć obowiązkowe wyposażenie, czyli: buty trailowe, telefon, trasę w GPX, kurtkę przeciwdeszczową na wypadek złej pogody, podstawową apteczkę i 1.5 litra picia. Trasa 65 km to głównie teren, asfaltu i szutru jest tam mało, za to mniej więcej pół na pół łąki i lasu. Na trasie masz cztery punkty odżywcze, pierwszy już na 12 km, a na 30 km jest punkt kontrolny z pomiarem czasu, więc warto pamiętać o rozsądnym rozłożeniu sił od początku. Dystans 45 km to 2,000 m podbiegów i limit 8 godzin, a na 21 km masz 950 m przewyższeń. Dla tych, co wolą krótsze dystanse, też coś się znajdzie – jest trasa spacerowa na 5.10 km z 140 m podbiegów, sztafety, opcje dla rodzin, dzieciaków i biegaczy z psami. Bieg na 65 km kwalifikuje się do Slovak Ultratrail League i daje 3 punkty ITRA, co na pewno ucieszy tych, co zbierają punkty na trudne biegi górskie.