Half Marathon preteky v blízkosti Diadema

Tréningové poznámky z Diademy

Diadema hostí 7 Half Marathon pretekov v roku 2026 do 80 km od centra mesta — nadchádzajúce dátumy, opakujúce sa série a ďalšie preteky v okolí, všetko na jednom mieste.

V Diademe to máme s behaním dosť prakticky, lebo tu nemáme žiadne konkrétne, pomenované mestské trasy. Keď chceme kontrolované koliečka, stabilnú Z2 alebo nejaké ostriejšie intervaly, Parque do Povo je pre nás v São Paule taká overená klasika. São Paulo FC je tu najvýraznejší klubový odkaz cez Tricolor Run Noturna, ktorý štartuje aj končí pri MorumBIS. A ak chceme nejaké poriadne preteky, máme tu Nike SP City Marathon, RUN 21k - MEIA DA ESTRADA VELHA 2026 - SUNSET, Meia de Sampa a São Silvestre. To sú také naše hlavné ciele.

My cyklisti v Diademe to máme lepšie smerom na juh, tam nás už Serra do Mar pekne preverí. Napríklad trasa z Diademy do Santosu má 675.2 km, nastúpaš 13,254 m a zídeš 14,031 m, takže to je skôr taký gran fondo projekt než nejaká pohodová jazda. Estrada da Manutenção, Márcia Prado, Rota Márcia Prado - Trajeto Oficial, DBM - Caminho do Mar a Sampa-Santos – to je len zopár z mnohých trás, ktoré tu máme. Počítame s rôznymi povrchmi, je tu dosť tichých ciest a nájdeš tu aj asfalt aj šotolinu. Desafio Energia Petrobras - Bike - São Paulo 2026 je taký náš hlavný cyklistický pretek v kalendári.

Ohľadom sezóny tu nemáme žiadne konkrétne info, takže si to skôr plánujeme podľa tréningových blokov, než by sme naháňali nejaký "ideálny" mesiac. Letné špecifiká tu nie sú, ale bežci si môžu dávať ciele na 5 km, 21 km a maratón, kým cyklisti si držia base miles a smerujú k Santosu. Zimné špecifiká tiež nie sú uvedené, ale jazdenie sa zmení, keď sú stúpania v Serra do Mar hlavným filtrom dňa. Trasa na juh dosiahne 1,115 m a odmenou je potom parádny zjazd, keď sa blížiš k úrovni mora v Santosu.