5K preteky v blízkosti Bottrop
Nadchádzajúce 5K preteky v blízkosti Bottrop
+35 ďalších 5K pretekovZobraziť menej ↓
Opakujúce sa 5K preteky v blízkosti Bottrop
Preteky, ktoré sa opakujú — týždenne, mesačne alebo ročne
Hľadáte niečo iné v blízkosti Bottrop?
Iné preteky v najbližších 90 dňoch
41. Toller Bomberg - TMT
BRM600 Sauerland
RTF Ruhrschleife
Kerpener Eifel-Rursee-Tour
Volksbank Schultriathlon Ahlen 2026
BRT 2026 - Tag 1 Gravel
BRT 2026 - Tag 1 - RTF
BRT 2026 - Tag 2 - Gravel
Tréningové poznámky z Bottropu
Bottrop hostí 116 5K pretekov v roku 2026 do 80 km od centra mesta — nadchádzajúce dátumy, opakujúce sa série a ďalšie preteky v okolí, všetko na jednom mieste.
My ako bežci v Bottrope využívame mestskú sieť Porúria ako stabilný tréningový základ. Grugapark, Rhine-Herne Canal a Halde Haniel tomu týždňu dodávajú nejaký tvar. Okruh na Halde Haniel má 5 km a nazbieraš tam 752 schodov s prevýšením 189 metrov. Tie hliníkové schody sa v horúcich dňoch vedia zmeniť na riadnu pec, takže to nikto neberie ako takú bežnú Z2. Bottroper Herbstwaldlauf, Bottroper Schülerwaldlauf a BUF - Bottrop Ultralauf Festival sú také tie hlavné udalosti v našom kalendári.
My cyklisti v Bottrope máme s čím pracovať, keďže mesto má v ponuke 2 873 cyklotrás. Miestni si dávajú krátku otočku cez Stadtmitte, Bottrop nach Hagenstrasse, Oberhausen, kde trasa má 10 km a nastúpaš 43 metrov. Ďalšia trasa má 5 km s 282 metrami stúpania. Klubová fotka v tomto článku neuvádza žiadne konkrétne stretnutie, takže cyklisti sa spoliehajú na sieť trás. Na Halde Haniel sa stúpa, a s trochou extra wattov sa dostaneš hore na tú haldu.
Máj a august sú top mesiace, vtedy väčšina ľudí jazdí a mierne teploty nás cyklistov poriadne ťahajú von. Leto dáva Bottropu poriadnu šmrnc, a na Tetraederi už bolo aj cez 30 stupňov Celzia, keď schody pálili ako pec. Bežci si dávajú poctivé intervaly na schodoch a kanál alebo Grugapark využívajú, keď nohy potrebujú rytmus. Zima mení skôr náladu ako mapu, takže miestni držia tie isté hlavné trasy, skracujú tie „hero“ úsilia a beh aj jazdu berú skôr ako stabilnú base work.