O cyklistike a behu v Davenport
Quad Cities: Náš tréningový revír
Beh: Keď chceme rovné kilometre, riečny vzduch a čistý výhľad na Mississippi, domáci chodíme behať na Davenport river trail. Centrum Moline je pre náš Run Club super základňa na dlhé behy, sobotné trasy štartujú pri Mercado on Fifth a majú 5+ miles. Fleet Feet sa stará o tú štruktúrovanú stránku tréningov a Cornbelt Running Club je taká naša stará dobrá bežecká škola. Tempo Tuesdays máme na Bettendorf High School, kde si dáme 2, 3, 4 alebo 5 míľové trasy. Davenport river trail má 66 km a nastúpaš na ňom 66 m. Quad Cities Marathon, Run the Rock 5K/10K a Firecracker Run sú také hlavné body nášho kalendára.
Cyklistika: Na bicykli jazdíme po oboch stranách rieky na Mississippi River Trail, Great River Trail, Duck Creek bike path a Arsenal Island. Tieto cyklotrasy pokrývajú obe strany rieky a sú super na Z2 base miles. Friends of Off Road Cycling zase ťahá off-road jazdcov do miest ako Sunderbruch Park, kde sa piesočnatá a kamenistá pôda rýchlo mení a mení to aj pocit z jazdy. Quad Cities Criterium, Big River Gravel Series a FORC-Side Thrill Ride sú pre pretekárov cieľmi na crit, gravel a trail. Skutočné stúpania sú skôr také mierne vlnky a prejazdy cez mosty, hlavne keď ideš cez I-74 bridge.
Sezóna: September je tu najlepší mesiac a Quad Cities Marathon udáva rytmus konca sezóny. Letné bicyklovanie je jednoduché, lebo si môžeš požičať bicykel od apríla do novembra v centre Davenportu a Moline. Letný Run Club presúva Long Run Saturdays na 7:00 AM od júna do augusta a trasy stále zahŕňajú aj 5K Course. Maratón môže štartovať v chlade, raz bolo ráno na pretekoch 55 degrees, kým teploty do cieľa vystúpili na low 70s. Zima mení náladu pre oba športy, bežci sa sústredia na stabilné base miles a cyklisti si vyberajú cesty, vlnky a off-road dni, ktoré ešte dávajú zmysel.
