Kerékpározásról és futásról Davenport területénA Quad Cities edzőterep
Futás: A helyiek a Davenport river trail-en futnak, ha sík kilométereket, folyóparti levegőt és tiszta kilátást akarnak a Mississippi-re. Downtown Moline ad a Run Club-nak egy stabil hosszúfutás alapot, a szombati útvonalak a Mercado on Fifth-től indulnak, és 5+ miles hosszúak. A Fleet Feet hozza a strukturált edzéseket, a Cornbelt Running Club meg adja a színtérnek a régi vágású gerincét. A Tempo Tuesdays edzések a Bettendorf High School-nál vannak, 2, 3, 4, vagy 5 mile-os útvonalakkal. A Davenport river trail 66 km hosszú és 66 m szintet szed össze. A Quad Cities Marathon, a Run the Rock 5K/10K és a Firecracker Run a naptár fő eseményei.
Kerékpározás: A helyiek a folyó mindkét oldalán bringáznak a Mississippi River Trail-en, a Great River Trail-en, a Duck Creek bike path-en és az Arsenal Island-en. Ezek a bike path-ek lefedik a folyó mindkét oldalát, és tökéletesek Z2 base miles-ra. A Friends of Off Road Cycling a dirt crowd-ot olyan helyekre viszi, mint a Sunderbruch Park, ahol a homokos és sziklás talaj gyorsan megváltoztatja az érzést. A Quad Cities Criterium, a Big River Gravel Series és a FORC-Side Thrill Ride crit, gravel és trail célokat adnak a versenyzőknek. Az igazi mászások enyhe rollers és bridge work formájában jönnek, főleg az I-74 bridge-en való átkeléskor.
Szezon: Szeptember a legjobb hónap itt, és a Quad Cities Marathon adja meg a késő szezon ritmusát. A nyári bringázás egyszerű, mert áprilistól novemberig bérelhetsz biciklit downtown Davenport-ban és downtown Moline-ban. A nyári Run Club júniustól augusztusig reggel 7:00 AM-re teszi át a Long Run Saturdays-t, és az útvonalak még mindig tartalmaznak egy 5K Course-t. A maraton indulhat hűvösen, egy versenyreggel például 55 degrees volt, mielőtt a célra már a low 70s-re kúszott fel a hőmérséklet. A tél megváltoztatja a hangulatot mindkét sportágban: a futók a stabil base miles-okra koncentrálnak, a bringások pedig azokat az utakat, rollers-eket és off-road napokat választják, amik még értelmesek.
