Om cykling och löpning i Turku
Turku Base Miles
Löpning: Lokala löper först längs Aura älv, för stadskärnan ger dig plana banor, broar och lätt Z2 utan att lämna staden. Turku City Marathon håller den klassiska lokala mixen: sträckan går genom stadens centrum, längs älven, i skogar och över broar. Paavo Nurmi Marathon startar och slutar vid Turku Marknadstorg, och halvmarathon- och maratonsträckorna inkluderar Ruissalo-ön. Urheilupuisto parkrun fungerar som den enkla löparklubben här, även om namnet är ganska långt. Urheilupuisto ger backarna, med två betydande stigningar på kompakt grus, tre varv runt Karikon Lenkki.
Cykling: Lokala cyklar Ruissalo när de vill ha den fina banan och Hirvensalo när de vill ha en riktig slinga. Aura älv ger dig den avslappnade turen, och Small Archipelago Trail ger dig den större ansträngningen när baskilometrarna behöver utsikt. Kakskerran kierros är cirka 40 km och tar 2-3 timmar, med backarna som gör det ärliga arbetet. Piikkiön ja Littoistenjärven lenkki är cirka 36 km och håller det enkelt. Turku Touring Pyöräily och Maantiekisat är namnen att känna till, medan crit-ben och gran fondo-tempo passar naturligt på Ruissalo, Naantali Coastal Ride och Kaarina / Piikkiö-sträckan.
Säsong: Juli är den bästa månaden, och lokala utnyttjar den hårt för långa löpningar, Z2-turer och sommardagar i skärgården. Sommaren kan nå 30°C, så det smartaste är tidiga intervaller, älvskugga och senare turer mot Ruissalo eller Kansanpuisto. Augusti är den regnigaste månaden, men vägarna och kompakt grus håller träningen enkel. Vinter brukar börja i början av december, och frekvent snöfall ändrar känslan snabbt. Löpare håller sig nära stadskärnan, Urheilupuisto och broarna, medan cyklister går från vägkilometrar till mer stabilt vinterutrustning, enklare slingor och cykelcross-tänkande tills våren återvänder i slutet av mars.
