Om cykling och löpning i Dordrecht
Dordrecht Training Notes
Löpning: Lokala löpare börjar med Dordrechts parker, där Wantijpark är det enkla träffpunkten. Wantijpark parkrun ger dig en 5 km-lopp med sjön, gäss, får, välskötta gräsmattor och bra skugga när benen känns trötta. Löpare använder Merwepark och Dordtse Biesbosch när de vill ha lugnare basmiles nära vattnet. RouteYou listar över 40 löpsträckor i Dordrecht, så lokala kan sätta ihop Z2-lopp utan att tänka för mycket. HYBRID ENGINE Run Club tar det skarpare arbetet med längre distanser, snabbare tempo och intervall. Run for Hope - Dordrecht, Zoomer Wantijrun, Verkerkloop och 4 Mijl van Papendrecht finns på den lokala kalendern.
Cykling: Lokala cyklar Dordrecht som en östad, med floder som sätter takten. VVV Dordrecht-Kinderdijk-Biesbosch-rutten tar cyklister genom det historiska centrum, Alblasserwaard och Hollandse Biesbosch. Waterbus tar cyklar mellan Dordrecht och Alblasserdam, vilket gör Kinderdijk-loppet enkelt att lägga till i en längre tur. Rutten går förbi Oud-Alblas, Bleskensgraaf, Wijngaarden, Alblas och Graafstroom. Polders söder om Dordrecht är där lokala går för att lekker gas te geven. Dordrecht ger inga namngivna stigningar här, så arbetet är vind, broar, crit-ben och flat power. DRC de Mol, Dordtse Renners Club De Mol, är grunden för tävlingslivet med väg, cyclocross och regionala evenemang.
Säsong: April till september är den renaste perioden för cykling, eftersom DRC de Mol kör onsdagstävlingar från 1 april till 9 september. Onsdagstävlingarna går från 19:00 till 20:30, så lokala kan kombinera arbete, middag och en hård crit-stil på en kväll. Sommarens löpning förblir bra i Wantijpark eftersom träden ger skugga och 5 km-loppet förblir enkelt. Sommarens cykelturer sträcker sig mot Dordtse Biesbosch, där smala cykelvägar, vass, vatten och fåglar gör att Z2-timmarna går fort. Vinter flyttar cyklister mot Sani-Dump Voorjaarscompetitie från januari till mars och regional cyclocross. Löpare fortsätter använda parker och klubbintervall när dagsljuset blir kortare.
