Om cykling och löpning i Poznań
Poznań Base Miles
Löpning: Lokala springer först Warta, för Wartostrada ger lätt Z2 längs floden och kan bära dig mot Puszczykowo. Park Cytadela ligger i city och passar för lugna varv, drills och att träffa folk utan att tänka för mycket. Park Cytadela har en 4 km-lopp, medan Jezioro Rusałka ger dig 4 km och mjuk mark runt sjöarna för en långlöpning. Området har 12 km-rutter för lugna intervaller. Founders Running Club tar hand om den sociala sidan med veckovisa Running + Networking. Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza och Poznański Bieg Niepodległości är de stora löpen.
Cykling: Lokala cyklar Malta när de vill ha enkla turer, sedan hoppar de på Wartostrada när benen vill ha mer väg utan krångel. Warta-floden sträcker sig cirka 20 km från centrum mot Puszczykowo, och Dębina-skogen gör att sidan känns riktigt grön. Poznań Bicycle Ring ger dig en 167 km-lopp med grusvägar mestadels i skogar och lokala asfalterade vägar med lite trafik. Kórnicki Pierścień Rowerowy ger cirka 60 km, med kortare 20 km-alternativ när basmilen behöver hållas i schack. Góra Morasko ger den lokala klättringskänslan, med en södra stigning på cirka 70 m. Cykle och Pzu Gran Fondo Series Medio Fondo är de stora cykeltävlingarna.
Säsong: Vår och höst passar Poznań bäst, för staden ger dig tillräckligt med parker, sjöar, grus och flodvägar för att bygga rytm utan att springa eller cykla i cirklar. Sommar bringar varma dagar, höga soltimmar och juli-översvämningar som kan göra en ren Z2-plan till en blöt återställning. Lokala använder fortfarande Jezioro Maltańskie, Jezioro Rusałka, Wartostrada och Lasek Marceliński tidigt eller sent, när tempot känns lättare. Vinter ändrar jobbet för båda sporterna, för nätterna brukar sjunka under noll och snö är vanligt. Springare håller sig närmare stadens fasta varv, medan cyklister ändrar förväntningarna från gran fondo-flow till stabila basmiler, cyclocross-känsla och försiktiga singletrack-val.
