Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε PoznańBase Miles στην Poznań
Τρέξιμο: Οι ντόπιοι τρέχουν πρώτα στην Warta, γιατί η Wartostrada σου δίνει εύκολο Z2 δίπλα στο ποτάμι και σε βγάζει προς το Puszczykowo. Το Park Cytadela είναι στο κέντρο της πόλης και είναι ό,τι πρέπει για σταθερούς γύρους, ασκήσεις και να συναντάς κόσμο χωρίς να το πολυσκέφτεσαι. Το Park Cytadela έχει γύρο 4 km, ενώ το Jezioro Rusałka σου δίνει 4 km και μαλακό έδαφος γύρω από τις λίμνες για ένα long run. Η περιοχή έχει διαδρομές 12 km για ήσυχα intervals. Το Founders Running Club φέρνει την κοινωνική πλευρά με το εβδομαδιαίο Running + Networking. Ο Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza και ο Poznański Bieg Niepodległości είναι οι βασικοί αγώνες.
Ποδηλασία: Οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο στη Malta όταν θέλουν απλές βόλτες, μετά πηδάνε στην Wartostrada όταν τα πόδια θέλουν κι άλλο δρόμο χωρίς φασαρία. Η διαδρομή του ποταμού Warta είναι περίπου 20 km από το κέντρο προς το Puszczykowo, και το δάσος Dębina κάνει αυτή την πλευρά να νιώθεις πραγματικά πράσινη. Το Poznań Bicycle Ring σου δίνει έναν γύρο 167 km με gravel δρόμους κυρίως μέσα σε δάση και τοπικούς ασφαλτοστρωμένους δρόμους με λίγη κίνηση. Ο Kórnicki Pierścień Rowerowy σου δίνει περίπου 60 km, με πιο μικρές επιλογές 20 km όταν τα base miles χρειάζονται συγκράτηση. Η Góra Morasko σου δίνει την τοπική ανάβαση, με μια νότια ανηφόρα περίπου 70 m. Το Cykle και το Pzu Gran Fondo Series Medio Fondo είναι τα ονόματα των βασικών αγώνων.
Εποχή: Η άνοιξη και το φθινόπωρο ταιριάζουν καλύτερα στην Poznań, γιατί η πόλη σου δίνει αρκετά πάρκα, λίμνες, gravel και ποτάμιες διαδρομές για να χτίσεις ρυθμό χωρίς να κάνεις κύκλους. Το καλοκαίρι φέρνει ζεστές μέρες, πολλές ώρες ηλιοφάνειας και καταιγίδες τον Ιούλιο που μπορούν να μετατρέψουν ένα καθαρό Z2 πλάνο σε ένα υγρό reset. Οι ντόπιοι χρησιμοποιούν ακόμα το Jezioro Maltańskie, το Jezioro Rusałka, την Wartostrada και το Lasek Marceliński νωρίς ή αργά, όταν ο ρυθμός νιώθεις πιο εύκολος. Ο χειμώνας αλλάζει τα δεδομένα και για τα δύο αθλήματα, γιατί οι νύχτες συνήθως πέφτουν κάτω από το μηδέν και το χιόνι είναι συνηθισμένο. Οι δρομείς μένουν πιο κοντά σε σταθερούς αστικούς γύρους, ενώ οι ποδηλάτες αλλάζουν τις προσδοκίες τους από gran fondo flow σε σταθερά base miles, cyclocross αίσθηση και προσεκτικές επιλογές singletrack.
