Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Poznań Base Miles
Juoksu: Paikalliset juoksivat ensin Wartan, koska Wartostrada tarjoaa helpon Z2-rullan joen varrella ja vie sinut Puszczykowa kohti. Cytadela-puisto sijaitsee kaupungin keskustassa ja sopii tasaisille kierroksille, harjoituksille ja ihmisten tapaamiseen ilman liikaa pohdintaa. Cytadela-puistossa on 4 km kierros, kun taas Jezioro Rusałka tarjoaa 4 km ja pehmeää maata järvien ympärillä pitkille juoksulle. Alueella on 12 km reittejä hiljaisille väliajoille. Founders Running Club tuo sosiaalisen puolen viikoittain Running + Networking -tapahtumilla. Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza ja Poznański Bieg Niepodległości ovat tärkeimmät kilpailut.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät Maltalla, kun haluavat yksinkertaisia kierroksia, ja siirtyvät Wartostradalle, kun jalat haluavat enemmän maantietä ilman vaivaa. Wartajoen linja ulottuu noin 20 km keskustasta Puszczykowa kohti, ja Dębina-metsä tekee siitä vihreän. Poznańin pyöräilyrenkaalla on 167 km kierros, jossa on pääosin metsäpohjaisia sorateitä ja paikallisia asfalttiteitä vähällä liikenteellä. Kórnicki Pierścień Rowerowy tarjoaa noin 60 km, ja lyhyemmät 20 km vaihtoehdot, kun perusmailit tarvitsevat hillintää. Góra Morasko tarjoaa paikallisen nousun, eteläisellä nousulla noin 70 m. Cykle ja Pzu Gran Fondo Series Medio Fondo ovat tärkeimmät kilpailun nimet.
Kausi: Kevät ja syksy sopivat Poznańille parhaiten, koska kaupungissa on tarpeeksi puistoja, järviä, sorateitä ja joen polkuja rytmin rakentamiseen ilman pyöräilyä tai juoksua ympyröissä. Kesä tuo lämpimiä päiviä, korkeaa auringonpaistetta ja heinäkuun rankkasateita, jotka voivat muuttaa puhtaan Z2-suunnitelman märäksi uudelleenkäynnistykseksi. Paikalliset käyttävät edelleen Jezioro Maltańskiego, Jezioro Rusałkaa, Wartostradaa ja Lasek Marcelińskia varhain tai myöhään, kun vauhti tuntuu helpommalta. Talvi muuttaa tehtävän molemmille urheilumuodoille, koska yöt laskevat yleensä nollan alapuolelle ja lumi on yleinen. Juoksijat pysyvät lähempänä kiinteitä kaupungin kierroksia, kun taas pyöräilijät siirtävät odotuksia gran fondo -virtauksesta tasaisiin perusmaileihin, cyclocross-tuntoon ja varovaisiin singletrack-valintoihin.
