За колоездене и бягане в Poznań
Poznań Base Miles
Бягане: Местните първо тръкат по Варта, защото Вартострада дава лесен Z2 по реката и може да те отведе към Пушчъкиво. Парк Цитадела се намира в центъра на града и е добър за стабилни кръгове, упражнения и срещи без много мислене. Парк Цитадела има 4 км кръг, докато Езеро Русалка ви дава 4 км и меко покритие около езерата за дълъг бяг. Районът има 12 км маршрути за тихи интервали. Клубът Founders Running Club носи социалната страна с седмични бяг + мрежови срещи. Познанският маратон „Името на Мачей Франкиевич“ и Познанският бег за независимост са основните състезания.
Колоездене: Местните карат Малта, когато искат прости обиколки, а след това се качват на Вартострада, когато краката искат повече път без проблем. Линията на река Варта е около 20 км от центъра към Пушчъкиво, а гората Дъбина прави тази страна по-настоящ зелена. Познанското велосипедно кольцо ви дава 167 км кръг с гравийни пътища предимно в гори и местни асфалтирани пътища с малко движение. Кърницкият велосипеден пръстен ви дава около 60 км, с по-къси варианти от 20 км, когато базовите километри трябва да бъдат ограничени. Гора Мораско дава местния изкачващ удар, с южен подем от около 70 м. Цикле и Пзу Гран Фондо Серия Медио Фондо са основните имена на състезанията.
Сезон: Пролетта и есента са най-добрите сезони за Познан, защото градът ви дава достатъчно паркове, езера, гравий и пътища по реката, за да изградите ритъм без да се въртите в кръг. Лятото донася топли дни, високи слънчеви часове и юлиевски облачни бури, които могат да превърнат чист план за Z2 в мокър рестарт. Местните все още използват езерото Малта, езерото Русалка, Вартострада и гората Марцелински рано или късно, когато темпото се чувства по-лесно. Зимата променя работата за двата спорта, защото нощта обичайно пада под нулата и снягът е често срещан. Бягачите остават по-близо до твърдите градски кръгове, докато колоездачите променят очакванията от графондо темп към стабилни базови километри, цикло-кросов чувство и внимателни избори на сингълтрекове.
