O cyklistice a běhu v Poznań
Poznań Base Miles
Běh: Místní běhají nejdříve Wartostradu, protože Wartostrada nabízí snadný Z2 podél řeky a může vás odnést směrem k Puszczykowu. Park Cytadela leží v centru města a je vhodný pro stálé kola, cviky a setkávání se lidmi bez přemýšlení. Park Cytadela má 4 km okruh, zatímco Jezioro Rusałka vám dá 4 km a měkký povrch kolem jezer pro dlouhý běh. Oblast má 12 km trasy pro klidné intervaly. Running Club Founders přináší společenskou stránku s týdenními běhy + networkingem. Poznań Maraton im. Macieje Frankiewicza a Poznański Bieg Niepodległości jsou hlavními závody.
Cyklistika: Místní jezdí Maltu, když chtějí jednoduché jízdy, a pak přejdou na Wartostradu, když nohy chtějí více silnice bez komplikací. Řeka Warta vede asi 20 km od centra směrem k Puszczykowu, a les Dębina dělá tu stranu opravdu zelenou. Poznaňský cyklistický okruh vám dá 167 km okruh s štěrkovými cestami většinou v lesích a místními asfaltovými silnicemi s minimálním provozem. Kórnicki Pierścień Rowerowy vám dá asi 60 km, s kratšími možnostmi 20 km, když potřebujete omezit základní kilometry. Góra Morasko nabízí místní výzvu na stoupání, s jižním stoupáním asi 70 m. Cykle a Pzu Gran Fondo Series Medio Fondo jsou hlavními názvy závodů.
Sezóna: Jaro a podzim jsou pro Poznaň nejlepší, protože město vám dává dostatek parků, jezer, štěrku a stezek podél řeky, abyste si udrželi rytmus bez běhání nebo ježdění v kruhu. Léto přináší teplé dny, vysoké sluneční hodiny a červencové lijáky, které mohou z čistého plánu Z2 udělat mokrý reset. Místní stále využívají Jezioro Maltańskie, Jezioro Rusałka, Wartostradu a Lasek Marceliński ráno nebo večer, když se tempo cítí snazší. Zima mění práci pro oba sporty, protože noci obvykle klesají pod nulu a sníh je běžný. Běžci zůstávají blíže k pevným městským okruhům, zatímco cyklisté mění očekávání z gran fondo flow na stálé základní kilometry, cyklokrosové pocity a opatrné výběry singletracků.
