这只需要 60 秒 : ) 只需前往我们网站的应用和设备页面，连接 TrainingPeaks 并启用 WOD 功能。
然后前往我们的训练应用，点击刷新，再点击“计划”标签。
你会看到最近一天以及未来 4/5 天左右的内容。确保你的 TrainingPeaks 日历中未来几天有内容，这样才能在我们的应用中看到。它必须是结构化训练。我的意思是，它在 TrainingPeaks 日历中应该看起来像下面这样。这是一个 SwimErg 训练，但骑行训练也类似。
下方是一个展示实际操作的视频
探索 TrainerDay 的斜坡和步骤功能如何通过逐渐功率过渡来增强训练创建，确保在 Garmin 和 TrainingPeaks 等各种平台上的兼容性。
了解 TrainerDay 的导入、导出和共享功能如何与各种平台无缝集成，提升训练计划的灵活性和可访问性。 blog/articles/ai/features-enhancing-training-flexibility-with-import-export-and-sharing-features
教练指导的骑行者如何使用 TrainerDay 以下是教练可以与学员分享训练计划和训练的不同方式。最受欢迎的方式是...
自由骑行与开放式区间（Garmin/Zwift）Garmin 开放式区间 开放式区间意味着它会一直持续，直到你按下...
