TrainerDay 博客

带你搞懂骑行训练的方方面面——室内、户外,以及两者之间的一切

训练计划选项

TrainerDay 中获取训练计划有五种方式——Coach Jack、AI 计划构建器、高级计划、社区计划或自行构建。选择最适合你思考方式的那一种。