За колоездене и бягане в Amiens
Amiens Base Miles
Бягане: Местните правят си леки тръчки около Парк Сен Пиер, Сома и каналните пътеки до Ортийонажите. Аз бягам 42 км, когато краката искат чист Z2. Аз бягам 47 км, когато планът казва кратко и просто. ESPRIT RUN поддържа седмицата структурирана с PPG в понеделник, PPS във вторник, VMA в среда и трайл или писта в петък. Уикенд излетите дават на групата място за по-дълги тренировки. Календара на състезанията дава на бегачите от Амиен Collecti'run - Amiens, Courir la Jules Verne - Amiens, Amiens urban trail и 100km de la Somme & Marathon d'Amiens-Métropole.
Колоездене: Петлята по река Ной е първата местна поездка, която бих ви показал. Пътеката за колоездачи следва Сома на няколко мили от Амиен до Камон, с пасерели, канали, езера и блата, които правят поездката интересна. Петлята по река Ной следва близко разположени села, земеделски полета и след това се изкачва на платото над реката. Тренировката по изкачване продължава на това плато, защото описанието не дава именувани хълмове или планини. Местните могат да я превърнат в базови километри, стабилен блок за гран фондо или коловозни крака след дъжд. Описанието не дава именуван колоездачен клуб или основно колоездачно състезание за Амиен.
Сезон: Амиен работи най-добре, когато третирате времето като в северна Франция и планирате гибко. Климатът дава на бегачите и колоездачите меки зими, прохладни лета и валежи през цялата година. Юли дава на календара на бегането Courses des 4 saisons d'été - Amiens, така че интервалите през лятото и по-бързите 5 км тренировки имат смисъл, когато пътеките са твърди. Ноември донася Finale des 4 Saisons d'Automne d'Amiens Métropole, а зимата премества двата спорта към по-стабилен Z2, работа с мокри пътеки и уикенд обем. Местните продължават да използват Парк Сен Пиер, пътеките на Сома и петлята по река Ной, само с повече слоеве.
