Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Amiens Base Miles
Juoksu: Paikalliset juoksijat pitävät helppoja juoksukierroksia Parc Saint Pierre -puiston, Sommen ja Hortillonnagesin kanavien varrella. Jos jalat haluavat puhdasta Z2-juoksua, teen 42 km kierroksen. Jos suunnitelma sanoo lyhyeksi ja yksinkertaiseksi, teen 47 km. ESPRIT RUN pitää viikon järjestäytyneenä: PPG maanantaina, PPS tiistaina, VMA keskiviikkona ja trail- tai radajuoksu perjantaina. Viikonloput antavat ryhmälle tilaa pidemmille harjoituksille. Kilpailukalenteri tarjoaa Amiensin juoksijoille Collecti'run - Amiens, Courir la Jules Verne - Amiens, Amiens urban trail ja 100km de la Somme & Marathon d'Amiens-Métropole.
Pyöräily: Ensimmäinen pyöräilyreitti, jonka suosittelen, on Noye-joen kierros. Pyöräilyreitit seuraavat Sommen varrella useita kilometrejä Amiensista Camoniin, jossa on siltoja, kanavia, lampia ja kosteikkoja. Noye-joen kierros seuraa tiheästi sijoittuneita kyliä, viljelysmaita ja nousee sitten ylös tasangolle joen yläpuolelle. Tasangolla on kiipeämistä, koska ei ole nimettyjä kukkuloita tai vuoria. Paikalliset voivat muuttaa sen perusmailiksi, vakioksi gran fondo -lohkoksi tai cyclocross-jaloiksi sateen jälkeen. Ei ole nimettyä pyöräilyseuraa tai kilpailua Amiensissa.
Kausi: Amiens toimii parhaiten, kun käsittelet säästä pohjoisranskalaisena ja pidät suunnitelman joustavana. Ilmasto antaa juoksijoille ja pyöräilijöille lieviä talvia, viileitä kesäisiä ja sateita koko vuoden. Heinäkuu tuo juoksukalenteriin Courses des 4 saisons d'été - Amiens, joten kesäväliharjoitukset ja nopeammat 5 km juoksut ovat järkevää, kun polut ovat kuivia. Marraskuussa on Finale des 4 Saisons d'Automne d'Amiens Métropole, ja talvi siirtää molempia lajeja kohti vakioita Z2-juoksua, märkiä polkuja ja viikonlopun tilavuutta. Paikalliset jatkavat Parc Saint Pierre -puiston, Sommen polkujen ja Noye-joen kierroksen käyttöä, vain lisää vaatteita.
