За колоездене и бягане в Kenosha
Kenosha Base Miles By The Lake
Бягане: Местните изграждат седмици за бягане около езерото Мичиган, пристанището в Кеноша и градските паркове. Кеноша Рънънг Клъб поддържа нещата прости с групови бягане по пристанището в Кеноша, тренировки на писта, месечни срещи/потлъки, други небяганещи социални събития и съботен бяг. Вашингтон Парк, Библиотечен Парк, Шайлох Парк, Прерий Спрингс Парк и Петрифинг Спрингс Парк са добри за леки Z2 дни. Обкръжението на пристанището в Кеноша е 7 км и печели 67 м. Маршрутът по брега на езерото Мичиган е 41 км и печели 5 м. Уисконсин Маратон, Уисконсин Халф Маратон, Уисконсин 5к, Файъркракър 5к/1-Майл Фън Рън, Търки Дей Рън и Харвест Мун Рън дават календара на ключови събития.
Колоездене: Местните карат Кеноша като град на езерото с навик към пистата. KR Bike Club обслужва югоизточен Уисконсин с организирани, редовни поездки с различни дължини и скорости, а местните ви канят да карат, където е по-хладно до езерото. Кеноша Велоспорт организира състезания на писта, шосе, циклокрос и планински колоездака, така че критични крака, базови километри и есенна кал се вписват тук. Вашингтон Парк Велодром е най-старият действащ велодром в САЩ, а състезанията на вторник вечер се провеждат там през цялото лято. Възвишенията са около хълма Парк Авеню, докато повечето маршрути остават плоски и бързи. Битката на Границата, Уисконсин Циклокрос Серия, Кеноша Велокрос, Тур де Търтъл и Плезант Прери Триатлон 2026 държат колоездачите в тонус.
Сезон: Май до август дават на Кеноша най-чистия тренировъчен ритъм, защото Вашингтон Парк Велодром провежда състезания и тренировки, санкционирани от Американската федерация по колоездака, през цялото лято. Топлите лета правят бягането по брега, обкръженията на пристанището и по-хладните поездки до езерото естествени, особено когато интервалите стават остри. Бягачите използват парковете и брега за стабилни базови километри, докато колоездачите разделят вечерните шосейни поездки, тренировки на писта и по-дълги уикенд поездки. Зимата променя плана, но не го убива. Студените зими носят тежки снежни бури, включително бури, така че бягачите избират стъпките си, а колоездачите преместват тренировките вътрешно на умни тренажори от ноември до февруари.
