Über Radfahren & Laufen in KenoshaKenosha Base Miles am See
Laufen: Hier bei uns dreht sich beim Laufen alles um den Lake Michigan, den Hafen von Kenosha und unsere Stadtparks. Der Kenosha Running Club macht's unkompliziert: Gruppenläufe am Hafen, Track-Workouts, monatliche Treffen mit Potlucks und anderen Nicht-Lauf-Events, und natürlich der Samstags-Lauf. Washington Park, Library Park, Shiloh Park, Prairie Springs Park und Petrifying Springs Park sind alle super für entspannte Z2-Tage. Die Kenosha Harbor Loop ist 7 km lang und hat 67 m Höhenmeter. Die Strecke entlang des Lake Michigan ist 41 km lang und hat nur 5 m Höhenmeter. Wisconsin Marathon, Wisconsin Half Marathon, Wisconsin 5k, Firecracker 5k/1-Mile Fun Run, Turkey Day Run und Harvest Moon Run sind die Fixpunkte im Laufkalender.
Radfahren: Hier bei uns in Kenosha fährt man Rad, wie man es von einer Stadt am See mit einer Vorliebe für die Bahn kennt. Der KR Bike Club versorgt uns in Südost-Wisconsin mit organisierten, regelmäßigen Ausfahrten in verschiedenen Längen und Geschwindigkeiten, und die Leute hier raten dir, dort zu fahren, wo es am See kühler ist. Kenosha Velosport Cycling fährt Bahn, Straße, Cyclocross und Mountainbike – da passen Crit Legs, Base Miles und der Herbstschlamm super rein. Das Washington Park Velodrome ist die älteste noch aktive Radrennbahn in den USA, und das Tuesday Night Racing läuft dort den ganzen Sommer. Die Anstiege gibt's um den Park Ave Hill herum, aber die meisten Strecken bleiben flach und schnell. Battle on the Border, Wisconsin Cyclocross Series, Kenosha Velocross, Tour de Turtle und der Pleasant Prairie Triathlon 2026 halten die Fahrer auf Trab.
Saison: Von Mai bis August haben wir in Kenosha den besten Trainingsrhythmus, weil das Washington Park Velodrome den ganzen Sommer über von American Track Cycling genehmigte Rennen und Trainingseinheiten veranstaltet. Warme Sommer machen das Laufen am Seeufer, die Hafenrunden und die kühleren Fahrten am See ganz natürlich, besonders wenn die Intervalle knackig werden. Läufer nutzen die Parks und die Küstenlinie für ihre gleichmäßigen Base Miles, während Radfahrer ihre Abende zwischen Straßenfahrten, Bahntraining und längeren Wochenendtouren aufteilen. Der Winter ändert den Plan, aber macht ihn nicht kaputt. Kalte Winter bringen heftige Herbst- und Winterstürme, inklusive Blizzards, also passen Läufer auf ihren Tritt auf und Radfahrer verlagern ihr Training von November bis Februar auf Smart Trainer drinnen.
