O cyklistice a běhu v Dunkirk
Dunkerque Coastal Training Notes
Běh: Místní běžci začínají u pobřeží, protože Dunkerque nabízí duny, městské stezky, pláže a digue bez zbytečných komplikací. Richard z Club Athlétic de Coudekerque Branche sdílí své nejoblíbenější trasy podél pobřeží, s krátkými okruhy, které zůstávají přístupné a bez provozu. La dynamorun udržuje místní atmosféru s trasou přes duny, historické památky, městské stezky a pláže. Boucles dunkerquoises a Urban Trail de Dunkerque dávají kalendáři pocit hlavních závodů. US Dunkerque Athlétisme a ELAN59 udržují klubovou scénu viditelnou, když potřebujete společnost na základních kilometrech.
Cyklistika: Místní jezdci preferují cyklostezku podél pobřeží, když chtějí stabilní Z2 na pobřeží. Francouzská část Eurovelo4 měří 53 km od Grand-Fort-Philippe do Bray-Dunes a prochází pobřežím, dunami a zajímavými místy. Digue v Leffrinckoucke je ideální pro lehké jízdy před intervaly. Zde se neobjevují žádné známé cyklistické kluby, takže místní se orientují spíše na akce. Open VTT Dunes de Flandres přivádí cyklisty na horských kolech z dun. Randos Des Quatre Jours De Dunkerque, Four Days of Dunkirk, a Grand Prix des Hauts de France dávají silničnímu kalendáři hlavní události. Stoupání jsou na jihu, a To Brussels nabízí 804 m stoupání na 164,419 km.
Sezóna: Květen, červen a září jsou pro Dunkerque nejlepší měsíce pro trénink. Léto udržuje práci efektivní bez extrémních teplot, protože průměrná teplota se pohybuje kolem 20°C díky mořským proudům. Místní využívají tyto měsíce pro delší jízdy podél pobřeží, ostré běžecké tréninky a regeneraci u pláže. Centrum města je snadno dostupné, a zdarma veřejná doprava pomáhá, když má smysl bod-to-bod trasa namísto tam a zpět. Zima je chladná, takže běžci se soustředí na rovnoměrné kilometry a cyklisté volí chráněné jízdy podél pobřeží, VTT nebo cyklokrosové tréninky v dunách.
