Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Dunkerquen rannikkoharjoitusmuistiinpanot
Juoksu: Paikalliset juoksijat aloittavat rannikon reitit, koska Dunkerque tarjoaa dyynejä, kaupungin polkuja, rannan ja diguen ilman suurta vaivaa. Richard Club Athlétic de Coudekerque Branchesta jakaa parhaat rannikkoreitit, lyhyet kierrokset, jotka pysyvät helposti saavutettavissa ja liikenteen ulkopuolella. La dynamorun pitää paikallisen tarinan terävänä dyyneillä, vanhoilla kohteilla, kaupungin poluilla ja rannalla. Boucles dunkerquoises ja Urban Trail de Dunkerque antavat kalenterille ankaran kilpailun tunteen. US Dunkerque Athlétisme ja ELAN59 pitävät seurapiirin näkyvänä, kun perusmailit tarvitsevat seuraa.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät rannikkopyörätietä, kun he haluavat tasaisen rannikkovauhdin Z2. Eurovelo4:n ranskalainen osa kulkee 53 kilometriä Grand-Fort-Philippestä Bray-Dunesiin ja kulkee rannikon, dyynien ja huomattavien kohteiden ohi. Digue Leffrinckouckessa tuntuu tehtyltä helppoille kierroksille ennen väliajoja. Nimettyjä pyöräseuroja ei näy täällä, joten paikalliset keskittyvät tapahtumiin. Open VTT Dunes de Flandres tuo dyyneillä pyöräilevän väen. Randos Des Quatre Jours De Dunkerque, Four Days of Dunkirk, ja Grand Prix des Hauts de France antavat maantiekalenterille ankaran tapahtuman. Nousut sijaitsevat etelässä, ja To Brussels nousee 804 metriä 164,419 kilometrin matkalla.
Kausi: Toukokuu, kesäkuu ja syyskuu antavat Dunkerquelle parhaat harjoituskuukauset. Kesä pitää työn rehellisenä ilman ylikuumenemista, koska keskilämpötila on noin 20 astetta merivirtojen vaikutuksesta. Paikalliset käyttävät näitä kuukausia pidempiin rannikkopyöräilyyn, teräviin juoksusessioihin ja rannan vieressä olevien palautumismailien harjoitteluun. Kaupungin keskusta on helppo saavuttaa, ja ilmainen julkinen liikenne auttaa, kun pisteväli reitti tekee enemmän järkeä kuin mennä ja tulla takaisin. Talvi on viileä, joten juoksijat keskittyvät tasaisiin mileihin ja pyöräilijät valitsevat suojatut rannikkokierrokset, VTT:n tai dyyneillä pyöräilystä muistuttavan harjoittelun.
