Cyklistické a běžecké události v Rochester, 2026

Rochester Training Notes

Běh: Místní běžci jezdí po Genesee River Path a Genesee Riverway Trail, když chtějí běhat klidné kilometry bez přemýšlení. Genesee Valley Park nabízí přístup k Erie Canal, pěti kilometrové asfaltové cyklostezce 390 a Genesee River Greenway, která se táhne 24 mil přes Rochester. Cobb's Hill Park, Mount Hope Cemetery a Highland Park jsou ideální pro trénink na kopcích, fartlek a posílení kotníků. Mendon Ponds Park je rájem pro dlouhé běhy s 2500 akry lesů, mokřadů a jezer. Fleet Feet Running Club, Rochester Running Co, Running the ROC, Rochester Road Runners a Greater Rochester Running Club udržují běžecký týden v pohybu. Flower City Challenge, Lilac 5 a 10K, Rochester Half Marathon, Run Our River 5K Series, Freezeroo Series a GRTC Ultras tvoří jádro kalendáře.

Cyklistika: Místní cyklisté jezdí po Genesee Riverway Trail a Erie Canalway Trail pro základní kilometry, Z2 a klidné týdenní výjezdy. Rochester Bicycling Club pořádá akce a podporuje cyklistickou kulturu, vzdělávání a komunitu už přes 50 let. Rochester Bicycling Club organizuje výjezdy o víkendech od dubna do listopadu a pravidelné večerní jízdy v létě. Reconnect Rochester drží cyklisty v obraze s novinkami z silnic, stezek a akcí. Krátké stoupání jsou kolem 3 km s 140 m převýšením. Kopce jsou kolem Mt. Hope, Highland Park, Pinnacle Hill a Cobb's Hill. Rochester Cyclocross, Ride of Silence, Tour de Cure a The ROC Triathlon doplňují scénu.

Sezóna: Jaro, léto a podzim jsou nejlepší měsíce pro trénink v Rochesteru. Léto přináší teplé, slunečné počasí s občasnými horkými a vlhkými dny, ale místní to mají snáze než většina kontinentálních USA. Jezero Ontario udržuje severní stranu plochou a otevřenou, zatímco jižní strana je lepší pro intervaly a stoupání. Zima přináší chlad, těžký sněhový efekt z jezera Ontario a velmi zataženou oblohu. Greater Rochester Running Club udržuje běhání naživu s Freezeroo Series. Mendon Ponds Park se mění v zimě, když jsou stezky upraveny pro běh na lyžích a sněžnicích, a cyklisté se více soustředí na plánování tras, dokud se cesty a stezky nevyčistí.