Cykling & løb i Londrina, 2026

Londrina Training Notes

Løb: Lokale løbere laver nemme løbeture rundt Aterro Lago Igapó, fordi parken giver simple Z2-runder uden at tænke for meget. Avenida Rio Branco fungerer, når du vil have en skarp by-tur, og Track e Field Experience Running tilbyder 4KM, 8KM og 11KM muligheder. Cresol Run holder Aterro Lago Igapó på kartet med en 5KM. Maratona de Londrina er hovedbegivenheden, og en målt 2012-rute går på 43.25 km med 447 m stigning. MEIA MARATONA PRIME RUN 2026, Eco Run - Londrina 2026 og ULTRAMARATONA 100K NIGHT RUN LONDRINA 2026 holder kalenderen travlt.

Cykling: Ruten Londrina til Assaí er det åbenlyse valg, når lokale cykelentusiaster vil have mere end flade grundlæggende kilometer. Ruten er 53.7 km lang og har 632 m stigning, så den passer godt til en lang udholdenhedsdag eller en gran fondo-forberedelse. Overfladen holder det ærligt, fordi ruten består af 24.8 km asfalt og 28.9 km uasfalteret vej. Stigningerne kan nå op på 5.7%, og nedkørslerne går ned til -3.8%. Londrina Esporte Clube, Associação Portuguesa Londrinense og Inesul/Londrina er de lokale klubber, man skal kende. DESAFIO MTB SERTÃO - XCM - MARATHON BIKE 2026 giver MTB-folk en hovedbegivenhed.

Sæson: Londrina lever efter en fuktig subtropisk rytme, så lokale løbere planlægger træningen efter følelse, ikke kun tempo. Kalenderen i 2026 giver byen 55 løbe- og cykelbegivenheder, efter 48 begivenheder i 2025, så løbere kan vælge mål hele året. Der nævnes ikke de bedste måneder, og lokale vil hellere henvise dig til kalenderen end at påstå, at hver uge er den samme. Sommerdetaljer er ikke opført, så løbere holder Aterro Lago Igapó praktisk til korte øvelser, og ryttere sparer de store Z2-dage til ruten Londrina til Assaí. Vinterdetaljer er ikke opført, men de samme parkrunder, maratonruter og blandede overflader forbliver relevante.