Ποδηλατικές & δρομικές εκδηλώσεις σε Londrina, 2026

Σημειώσεις Προπόνησης στη Londrina

Τρέξιμο: Οι ντόπιοι κάνουν τις χαλαρές τους προπονήσεις γύρω από το Aterro Lago Igapó, γιατί το πάρκο σου προσφέρει εύκολους γύρους Z2 χωρίς να το σκέφτεσαι πολύ. Η Avenida Rio Branco είναι ό,τι πρέπει όταν θες μια πιο έντονη προπόνηση στην πόλη, και το Track e Field Experience Running έχει εκεί επιλογές για 4KM, 8KM, και 11KM. Το Cresol Run κρατάει το Aterro Lago Igapó στον αγωνιστικό χάρτη με έναν αγώνα 5KM. Ο Maratona de Londrina είναι το βασικό event, και μια διαδρομή του 2012, μετρημένη, είναι 43.25 km με 447 m υψομετρική. Το MEIA MARATONA PRIME RUN 2026, το Eco Run - Londrina 2026, και το ULTRAMARATONA 100K NIGHT RUN LONDRINA 2026 κρατούν το καλεντάρι γεμάτο.

Ποδηλασία: Η διαδρομή Londrina to Assaí είναι η προφανής επιλογή όταν οι ντόπιοι θέλουν κάτι παραπάνω από flat base miles. Η διαδρομή είναι 53.7 km με 632 m υψομετρική, οπότε είναι ό,τι πρέπει για μια μεγάλη μέρα αντοχής ή ένα tune-up για gran fondo. Το οδόστρωμα κρατάει τα πράγματα 'τίμια', γιατί η διαδρομή έχει 24.8 km ασφάλτινο δρόμο και 28.9 km χωματόδρομο. Οι ανηφόρες 'δαγκώνουν' μέχρι 5.7%, και οι κατηφόρες πέφτουν στο -3.8%. Londrina Esporte Clube, Associação Portuguesa Londrinense, και Inesul/Londrina είναι τα ονόματα των τοπικών κλαμπ που πρέπει να ξέρεις. Το DESAFIO MTB SERTÃO - XCM - MARATHON BIKE 2026 δίνει στους φίλους του χώματος ένα βασικό event.

Εποχή: Η Londrina κινείται σε υγρό υποτροπικό ρυθμό, οπότε οι ντόπιοι κανονίζουν την προπόνηση με βάση την αίσθηση, όχι μόνο τον ρυθμό. Το καλεντάρι του 2026 δίνει στην πόλη 55 αγώνες τρεξίματος και ποδηλασίας, μετά από 48 το 2025, οπότε οι αθλητές μπορούν να διαλέξουν στόχους όλο τον χρόνο. Το κείμενο δεν αναφέρει τους καλύτερους μήνες, και οι ντόπιοι προτιμούν να σε παραπέμψουν στο καλεντάρι παρά να προσποιούνται ότι κάθε εβδομάδα είναι ίδια. Δεν αναφέρονται λεπτομέρειες για το καλοκαίρι, οπότε οι δρομείς κρατούν το Aterro Lago Igapó για μικρές δουλειές και οι ποδηλάτες φυλάνε τις μεγαλύτερες μέρες Z2 για τη διαδρομή Londrina to Assaí. Δεν αναφέρονται λεπτομέρειες για τον χειμώνα, αλλά οι ίδιοι γύροι στο πάρκο, οι διαδρομές του μαραθωνίου, και τα μικτά χιλιόμετρα παραμένουν στο παιχνίδι.