Rad- & Laufevents in Londrina, 2026

Trainingsnotizen aus Londrina

Laufen: Hier machen die Leute ihre entspannten Läufe am Aterro Lago Igapó, weil der Park dir einfache Z2-Runden ermöglicht, ohne groß nachzudenken. Die Avenida Rio Branco ist super, wenn du eine knackigere Stadtsession willst, und Track e Field Experience Running bietet dort 4KM, 8KM und 11KM Optionen an. Der Cresol Run hält den Aterro Lago Igapó mit einem 5KM-Lauf auf der Wettkampfkarte. Die Maratona de Londrina ist das Hauptevent, und eine vermessene Strecke von 2012 läuft 43.25 km mit 447 m Höhengewinn. MEIA MARATONA PRIME RUN 2026, Eco Run - Londrina 2026 und ULTRAMARATONA 100K NIGHT RUN LONDRINA 2026 sorgen dafür, dass der Kalender gut gefüllt ist.

Radfahren: Die Strecke von Londrina nach Assaí ist die naheliegende Wahl, wenn man mehr als nur flache base miles abspulen will. Die Route ist 53.7 km lang und hat 632 m Höhenmeter, also passt sie gut für einen langen Ausdauertag oder als gran fondo tune-up. Der Untergrund macht die Sache spannend, denn die Strecke hat 24.8 km asphaltierte Straße und 28.9 km unbefestigte Straße. Die Anstiege gehen bis zu 5.7% hoch, und die Abfahrten fallen bis zu -3.8% ab. Londrina Esporte Clube, Associação Portuguesa Londrinense und Inesul/Londrina sind die lokalen Vereinsnamen, die man kennen sollte. DESAFIO MTB SERTÃO - XCM - MARATHON BIKE 2026 ist das Hauptevent für die Offroad-Fraktion.

Saison: Londrina hat ein feuchtes subtropisches Klima, deshalb planen die Leute ihr Training eher nach Gefühl als nur nach Pace. Der Kalender für 2026 bietet der Stadt 55 Lauf- und Radevents, nach 48 Events in 2025, da können sich Wettkämpfer das ganze Jahr über Ziele aussuchen. Die Vorlage nennt keine besten Monate, und die Einheimischen würden dich eher auf den Kalender verweisen, als so zu tun, als wäre jede Woche gleich gut zum Fahren. Sommer-Details sind nicht aufgeführt, daher nutzen Läufer den Aterro Lago Igapó praktisch für kurze Einheiten und Radfahrer heben sich größere Z2-Tage für die Strecke Londrina nach Assaí auf. Winter-Details fehlen auch, aber die gleichen Parkrunden, Marathonstrecken und mixed-surface miles bleiben im Spiel.