Cykling & løb i Salvador, 2026

Salvador Training Notes

Løb: Lokale løbere træner ofte langs kysten, især omkring Barra. Barra har en simpel, energisk løbebane, og du vil se alle løbe rundt på stranden. Ondina, Rio Vermelho og Piata får også løbere, cykelrytter og padlere til at bevæge sig i samme rytme. Jardim de Alah er et godt alternativ, og lokale kalder det et af de bedste steder at løbe. Rio Vermelho mod Barra er godt, når du vil have en simpel strækning. Lokale løbeklubber er ikke nævnt, så de store arrangementer bærer scenen: Maratona Salvador, MEIA MARATONA BLUE RUN SALVADOR 2026, Santander Night Run og DESAFIO 15K CASA ESPORTIVA 2026.

Cykling: Lokale cykler meget, og Salvador har 1.300 cykelruter med 38.399 km registreret i byen. Salvador giver også korte basemiles, herunder en 10,7 km rute med 41 m stigning. Rua de Junho giver en længere rute på 40,1 km med 501 m stigning. Ladeira dos Coqueiros og Rua Alto do Coqueiro er, hvor det begynder at blive stejlt, og Rua Alto do Coqueiro til Rua Natal er 27,1 km med 689 m stigning. Trans Salvador er den store grusprøve med 697 km, 12.896 m stigning og 65% uasfalteret. Lokale cykelklubber er ikke nævnt, så Só Quero Pedalar og Circuito Brasileiro Duathlon Salvador er de navne, man skal holde øje med.

Sæson: Marts og september er de bedste måneder til at cykle, så lokale bruger dem til rene Z2, intervaller og lange gran fondo-dage. Sommeren får mange løbere ud til Salvador-kysten, og Barra, Ondina, Piata og Jardim de Alah er travle. Vinteren flytter løb til østkysten, fordi der er bedre løbebetingelser. April til juli er regntiden for cykling i Bahia, så lokale holder planerne fleksible og træner på korte løkker, flade Itaparica-dage eller bjergrige ture, når vejene tillader det. Bahia Cycling Tour-timingen undgår også april til juli, især for lange landlige ture omkring Santo Amaro, Cachoeira og Paraguassu-floden.