Den Duinger Berglauf starter og slutter ved OBS-sportshallen i Duingen, Niedersachsen, og tilbyder løb for både børn og voksne i stedet for en enkelt hoveddistance. De korteste løb er 400 m Bambinilauf og 800 m Kinderlauf. De ældre kan vælge mellem 5 km Sparkasse Lauf eller 10 km Continentale Lauf. Duinger Sport-Club e.V. står bag arrangementet, og det er nu 19. gang de kører det som et simpelt, lokalt bjergløb uden snud.
De længere distancer følger for det meste asfalterede marker og skovstier med ca. 110 hødemeter, så både 5 km og 10 km føles mere udfordrende end et fladt vejløb. Børneløbene kører tæt på skolen, mens de voksne starter ved sportshallen. Man behøver ikke at være medlem for at deltage, og der er mulighed for at tilmelde sig lige op til en time før start. Startgebyrene er rimelige, og efter løbet får alle adgang til svømmehallen og saunaen med omklædningsrum, bruser, mad og drikke på stedet.