19. Duinger Berglauf 2026

Il Duinger Berglauf parte e arriva alla palestra OBS di Duingen, in Bassa Sassonia, con gare per bambini e adulti invece di un’unica prova principale. Le distanze più corte sono i 400 m del Bambinilauf e gli 800 m del Kinderlauf. Chi è più grande può scegliere tra i 5 km del Sparkasse Lauf o i 10 km del Continentale Lauf. Lo organizza il Duinger Sport-Club e.V., alla sua 19ª edizione, una corsa in montagna semplice e alla portata di tutti. I percorsi lunghi passano soprattutto su strade sterrate e sentieri nel bosco, con circa 110 metri di dislivello, che rendono i 5 km e i 10 km più tosti di una corsa piatta. Le gare dei bambini si fanno vicino alla scuola, mentre quelle degli adulti partono dalla zona della palestra. Non serve essere tesserati per partecipare. Si può iscriversi anche all’ultimo minuto, fino a un’ora prima della partenza, e le quote sono abbordabili. Dopo la corsa, tutti hanno accesso gratuito alla piscina coperta e alla sauna, con spogliatoi, docce, cibo e bevande a disposizione sul posto.