Tåsentiern er en 10 km-løb i Tåsen, lige udenfor Oslo, med start og mål i Havnabakken. Det går af stabelen i slutningen af august, tidligt om morgenen. Der er 300 meter stigning, men arrangørerne kalder det for let løb – mere en hyggelig lokal løb end en hård bjergløb.
PopUpRuns og Tåsen Turlag står bag, og de understreger at det handler om at have det sjovt. Det er en meget hyggelig og venlig løb, hvor alle kan deltage – både nybegyndere og erfarne løbere. Der er nem adgang med bus og T-bane, så man kan godt komme uden bil.