Tåsentiern on 10 kilometrin juoksukilpailu Tåsenin kaupunginosassa Oslossa, ja se lähtee ja päättyy Havnabakkenissa. Se järjestetään myöhäisaugustissa aamupäivällä. Reitti sisältää 300 metriä nousua, mutta järjestäjät luokittelevat sen helppohkoiseksi, joten se on enemmän paikallinen, yhteisöllinen tapahtuma kuin kova vuorijuoksu.
PopUpRuns ja Tåsen Turlag järjestävät kilpailun, ja heidän mukaan tärkeintä on hauskuus: iloinen, erittäin ystävällinen ja kaikille sopiva. Tervetuloa sekä aloittelijoille että kokeneemmille juoksijoille. Lähdön ja maalipaikan vieressä on bussin ja metron pysäkit, joten pääsee helposti ilman autoa.