Cykling & løb i Memphis, 2026

Memphis Training Notes

Løb: Lokale løbere starter med lette løb på Shelby Farms Greenline, når de vil have roligt Z2 uden for meget eftertanke. Greenline giver dig 65 miles af asfalteret railtrail til grundlæggende kilometer. Wolf River Greenway har 14 miles åbent på en planlagt 26-mile rute, og det fungerer til længere tur-og-retur-dage. Wolf River Greenway har også en 5-mile snoet og skyggefuld delt sti. Big River Crossing gør løbet til et skyline-hit over Mississippi-floden. Great American River Run er hovedarrangementet. Mother's Day Run Memphis og Golden Harvest Half Marathon & 5k/10k - Memphis holder kalenderen fuld. The Best Races og lokale løbeklubber giver nye løbere et sted at komme ind.

Cykling: Cyklister bruger Greenline, Wolf River Greenway og Big River Crossing til daglige kilometer. Memphis Hightailers Bicycle Club tilbyder gruppeture, rideleaders og Bluff City Training Team. Great Rides Memphis og Major Taylor Memphis holder vejscenen i gang. Den 79-mile løkke kommer ind i rotationen. Shelby Farms har 10-mile singletrack med ramper, hop og en afsides BMX-bane. Stigningerne ligger nord, øst og sydøst mere end i centrum. Stigningerne løber omkring 4 km med 430 m højde. Delta Epic håndterer den gravel-anchor-vibe.

Sæson: Forår er måske den bedste tid til at cykle og løbe her. Memphis får gennemsnitlige forårs-temperaturer på 60'erne og 70'erne, længere dage, varmere luft og kun den mindste mængde fugtighed. April bringer pollen, så lokale justerer intervaller og lange løb omkring det. Sommer betyder, at juni, juli og august bringer varme og fugtighed, så tidlige starttider er vigtige for både cykler og sko. Efterår kan fungere godt, når luften bliver køligere. Vinter ændrer rytmen, og de fleste cyklister er normalt forvist til den stationære cykel eller gymmet, mens løbere holder sig til kortere løberuter og jævne kilometer.