Wydarzenia rowerowe i biegowe w Memphis, 2026

Notatki Treningowe z Memphis

Bieganie: Jak chcesz zrobić spokojne Z2 i nie myśleć za dużo, to miejscowi często zaczynają luźne biegi na Shelby Farms Greenline. Greenline to 65 miles asfaltowego railtrailu, idealne na base miles. Wolf River Greenway ma otwarte 14 miles z planowanych 26-mile trasy, fajnie się tam robi dłuższe wybiegania "tam i z powrotem". Do tego Wolf River Greenway ma jeszcze 5-mile krętą i zacienioną ścieżkę wielofunkcyjną. Big River Crossing to super opcja, żeby podczas biegu zahaczyć o panoramę miasta, przebiegając przez Mississippi River. The Great American River Run to taki główny bieg w kalendarzu. Do tego Mother's Day Run Memphis i Golden Harvest Half Marathon & 5k/10k - Memphis sprawiają, że kalendarz jest zawsze pełny. The Best Races i lokalne kluby biegowe to super miejsca, żeby nowi mogli się wkręcić w lokalną scenę.

Kolarstwo: Rowerzyści też korzystają z Greenline, Wolf River Greenway i Big River Crossing na codzienne kilometry. Memphis Hightailers Bicycle Club organizuje grupowe przejażdżki, ma liderów i Bluff City Training Team. Great Rides Memphis i Major Taylor Memphis dbają o to, żeby na szosie zawsze coś się działo. Pętla 79-mile też często wchodzi w grę. Shelby Farms ma 10-mile singletrack z rampami, hopkami i takim ukrytym parkiem BMX. Podjazdy znajdziesz raczej na północ, wschód i południowy wschód, a nie w centrum miasta. Te podjazdy to tak około 4 km z 430 m przewyższenia. A jak ktoś lubi gravel, to Delta Epic to jest taki główny punkt programu.

Sezon: Wiosna to chyba najlepszy czas na bieganie i rower tutaj. Średnie temperatury wiosną to tak w okolicach 60s i 70s, dni są dłuższe, powietrze cieplejsze i wilgotność minimalna. W kwietniu jest sporo pyłków, więc miejscowi dostosowują interwały i długie wybiegania pod to. Lato, czyli czerwiec, lipiec i sierpień, to upał i wilgotność, więc wczesne starty są kluczowe, zarówno na rowerze, jak i w butach. Jesień bywa super, jak tylko powietrze trochę odpuści. Zima zmienia rytm, większość rowerzystów ląduje wtedy na trenażerze albo na siłce, a biegacze stawiają na krótsze pętle i spokojne kilometry.