Valence · Frankreich
5K-Läufe in der Nähe von Valence
21 Läufe in 2026
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Laufkalender
Bevorstehende 5K-Läufe in der Nähe von Valence
Diese Woche 2
1JUL
Lauf · road · 5K
Course d'obstacles à la noix - Poliénas
Poliénas · 58 km entfernt
7JUL
Lauf · trail · 5K
Trail percussions - Donzère
Donzère · 57 km entfernt
JUL 3
12JUL
Lauf · trail · 5K
Trail des falaises - Donzère
Donzère · 57 km entfernt
21JUL
Lauf · road · 5K
Courir pour Raf - Vernaison
Vernaison · 80 km entfernt
26JUL
Lauf · road · 5K
Foulée de la marquise - Grignan
Grignan · 57 km entfernt
+16 weitere 5K-LäufeWeniger anzeigen ↓
AUG 3
14AUG
Lauf · trail · 5K
Trail du Mézenc - Les Estables
Les Estables · 58 km entfernt
27AUG
Lauf · road · 5K
Les diables du Brézème - Livron-sur-Drôme
Livron-sur-Drôme · 19 km entfernt
29AUG
Lauf · road · 5K
Course des bords de loire Aurec-sur-Loire
Aurec-sur-Loire · 73 km entfernt
SEP 13
6SEP
Lauf · trail · 5K
Trail des Chambaran - Varacieux
Varacieux · 48 km entfernt
7SEP
Lauf · road · 5K
La course des filles - Brives-Charensac
Brives-Charensac · 77 km entfernt
13SEP
Lauf · trail · 5K
Trail du Bessat - Le Bessat
Le Bessat · 57 km entfernt
15SEP
Lauf · road · 5K
La Grenobloise
Grenoble · 72 km entfernt
16SEP
Lauf · road · 5K
Technocross - Saint-Priest
Saint-Priest · 36 km entfernt
19SEP
Lauf · road · 5K
La grenobloise - Grenoble
Grenoble · 71 km entfernt
20SEP
Lauf · trail · 5K
Cross de Biviers Jacques Chabert - Trail les Torrents
Biviers · 79 km entfernt
21SEP
Lauf · trail · 5K
La Basti'Trail
Grenoble · 72 km entfernt
22SEP
Lauf · road · 5K
10 km de Saint-Martin-d'Hères
Saint-Martin-d'Hères · 74 km entfernt
26SEP
Lauf · road · 5K
5 & 10KM de Valence
Valence · 1 km entfernt
28SEP
Lauf · road · 5K
La rochoise - Roche
Roche · 76 km entfernt
28SEP
Lauf · trail · 5K
Trail des lacs de Chamrousse Belledonne
Chamrousse · 80 km entfernt
29SEP
Lauf · road · 5K
Raid rose de Chatu - Chatuzange-le-Goubet
Chatuzange-le-Goubet · 18 km entfernt
Valence · 80 km
21 Läufe kartiert
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Wiederkehrende 5K-Läufe in der Nähe von Valence
Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich
Boulieu trail - Boulieu-lès-Annonay
Der Boulieu trail in Boulieu-lès-Annonay (FR) bietet Distanzen von 5 bis 50 Kilometern.
Alle aktuellen Infos dazu findest du auf der Webseite.
Marche Rose
Marche Rose ist ein 6 km langer Solidaritätslauf und -spaziergang in Bagnères-de-Luchon, Start ist um 10:00 Uhr am Parc du Casino. Jeder kann mitmachen – ob gemütlich unterwegs oder mit Zeitdruck, Hauptsache dabei!
Die Veranstaltung sammelt Spenden für die Brustkrebsforschung und wird von der Association ELLES organisiert. Es ist schon die fünfte Auflage, also ein fester Termin in der Region.
La Sainté Rose
La sainté rose - Saint-Étienne
La Sainté Rose ist eine Lauf- und Walking-Serie, die in Saint-Étienne stattfindet, einer Stadt im Département Loire in der französischen Region Auvergne-Rhône-Alpes. Infos zu Terminen, Startgebühren und Anmeldung findet ihr bei Miles Republic. Die Serie bietet verschiedene Distanzen an, damit für jeden was dabei ist und nicht nur ein einziger Hauptlauf im Mittelpunkt steht.
Das kürzeste Event ist les matrus, ein 400 m Kinderlauf. Erwachsene und ältere Kinder können zwischen la grabotte (2 km) oder la pampille (5 km) wählen. Jede Distanz kann als Lauf, Walking oder Nordic Walking absolviert werden. Das Event ist super für Anfänger, regelmäßige Walker, Vereinsläufer und alle, die eine kurze lokale Herausforderung suchen. Wer als Besucher vor Ort ist, könnte auch einen Abstecher zum Musée d’Art Moderne et Contemporain machen.
Courir Pour le Cambodge
Courir Pour le Cambodge ist ein Lauf- und Geh-Event in Brives-Charensac, Haute-Loire, das meist Anfang Oktober stattfindet. Das Geld geht an Schulkinder in Kambodscha, und es gibt verschiedene Optionen: Straßenlauf, Trail, Gehen und kürzere Strecken für Kinder und Jugendliche. Zur Auswahl stehen 5 km, 11,5 km, 16 km und ein Halbmarathon über 21,0975 km.
Die Strecken führen über den lokalen Radweg und durch die umliegenden Hügel – da wird’s nicht langweilig wie auf flachen Stadtkursen. Die Atmosphäre ist gemütlich und überschaubar: Bei einer Ausgabe waren 203 Leute am Start, darunter Geher und junge Läufer, im Halbmarathon nur 10. Namen wie Boucle de Kampot, Trail d’Angkor oder Half Marathon Khmer halten den Bezug zu Kambodscha auch im Rennen selbst lebendig.
La Foulée de Crossey
Die La Foulée de Crossey findet am Fuße der Chartreuse statt, mit Trailrennen rund um Saint-Etienne-de-Crossey und auf Wegen in Saint-Nicolas-de-Macherin und Saint-Aupre. Es gibt drei Distanzen: 9 km, 14 km und 24 km. Der kurze Lauf hat 200 m Höhenmeter, die mittlere Variante 450 m, und der lange Kurs kommt auf 1000 m – da ist für jeden was dabei, von einer schnellen Waldrunde bis zum anspruchsvolleren Bergkanten-Kurs.
Die 9 km sind für alle geeignet, bleiben schnell und fordernd, mit Waldpassagen bei La Croix Saint-Denis, die den Puls hochtreiben. Die neue 14 km Strecke bietet mehr Distanz als der Kurze, aber ohne die vollen 1000 m Steigung; es gibt moderate Höhenwechsel bis zu den Montmain-Wäldern, dann wird’s richtig zur Sache. Der 24 km Kurs, ebenfalls neu angelegt, führt über La Croix Saint-Denis, Montmain und den Monure-Hügel und ist Teil der Challenge du Pays Voironnais Trail Series. Mit der 40. Auflage hat das Rennen schon Geschichte, bleibt aber trotzdem zugänglich.
Trail entre Lônes et côteaux - Grigny
Les Foulées Romanaises - Romans-Sur-Isere
Les Foulées Romanaises ist ein lokales Rennen, das auf dem Stade Guillermoz an der rue André Chénier in Romans-sur-Isère stattfindet. Im Oktober geht’s morgens los, und es gibt zwei klare Straßenrennen zur Auswahl: 5 km oder 10 km. Die Hauptrennen sind für Cadets und älter, dazu kommen noch Rennen für die Kids.
Die 5 km starten am Stadion, führen über eine asphaltierte Schleife und enden auf der Stadionbahn. Die Organisation ist unkompliziert und hat die Community im Blick: Die jungen Athleten haben eigene Rennen, die Älteren wählen zwischen 5 km oder 10 km, und die Zuschauer bleiben einfach im Stadion, wo es auch Verpflegung gibt.
Cross des châtaignes - Bresson
Cross des châtaignes in Bresson ist ein klassischer Cross- und Trail-Wettkampf im kleinen Dorf Bresson in der Isère, der seit 1978 stattfindet. Die Hauptrennen für Erwachsene sind kurz, aber anspruchsvoll: 15 km mit 480 Höhenmetern, 9,5 km mit 280 Höhenmetern und ein 9,5 km langer Spaziergang mit 250 Höhenmetern für Walker.
Es gibt auch Kinderrennen über 2,65 km, 1,8 km, 950 m, 500 m und 350 m. So wird der Tag zu einem echten Dorfsportfest, bei dem Trailrunner, Walker, Familien und Kinder alle ihr passendes Rennen finden. Organisiert wird das Ganze vom Comité Animation Bresson, und die Startgebühren sind fair: 10 Euro für die Erwachsenenrennen und meist 3 Euro für die Kinder.
Trail Rose
Trail des Roses ist ein Winter-Trailrennen in Moras mit zwei gestoppten Distanzen: 10 km und 21 km. Mit nur 900 Startplätzen ist die Veranstaltung oft schnell ausgebucht – wer nicht rechtzeitig dran ist, fliegt raus. Fühlt sich trotzdem wie ein lokales Ding an, wo alle mitmachen. Perfekt, um nach der Pause wieder reinzufinden: anspruchsvoll für die, die eine PB wollen, aber locker genug für die, die einfach mal wieder mit Freunden unterwegs sein wollen.
Die Strecken haben Aussichtspunkte, Anstiege und Abfahrten, die die Organisatoren nicht schönreden – das wird anstrengend. Die Routen sind in der zweiten und letzten Version, also für die, die sie kennen, die letzte Chance, nochmal eine bessere Zeit zu laufen. Nach dem Ziel gibt’s für alle eine Rose, was zu trinken (Bier oder Alternativen) und einen Snack aus der Region. Die After-Race-Party ist quasi der halbe Spaß.
Trail de Nyons & Baronnies
10 km de la bastille - Grenoble
Der 10 Kms de la Bastille ist ein 10 km Trailrun, der in Grenoble, France, stattfindet, meistens im Oktober. Du kannst dich zwischen einem Solo 10 km Lauf oder einem Zweier-Team-Event über die gleiche Distanz entscheiden. Bei beiden Optionen hast du ungefähr 500 Höhenmeter zu bewältigen. Für alle, die kürzere Distanzen bevorzugen, gibt es auch ein 600 m Rennen für Kinder oder Anfänger, ein 1.5 km Rennen für eine kurze Herausforderung und einen 8 km Walk für alle, die die Berglandschaft genießen wollen, ohne den Druck eines Rennens.
Das Rennen ist nach der Bastille benannt, Grenobles historischer Bergfestung, die über der Stadt am Rand des Chartreuse massif thront. Diese Festung, Anfang des 19. Jahrhunderts auf älteren Befestigungsanlagen gebaut, ist von Klippen und steilem Gelände umgeben, was es zum idealen Ort für ein anspruchsvolles Trailrennen macht. Als Läufer kannst du Waldwege und Naturpfade erwarten, ganz anders als ein typischer flacher 10K auf der Straße, obwohl es auch für gut trainierte Läufer eine gute Gelegenheit ist, schnelle Zeiten zu laufen. Der Wettkampf heißt Teilnehmer aller Leistungsstärken willkommen, wobei das Staffelformat Paaren ermöglicht, die Anstrengung aufzuteilen, und die kürzeren Rennen jüngere Teilnehmer zum Mitmachen anregen.
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UTMC (Ultra Tour de la Motte-Chalancon)
Über 5K-Läufe in Valence
Trainingsnotizen aus Valence
Valence veranstaltet 73 5K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.
Die Locals machen ihre Base Miles gern nah an der Rhône. Wenn die Beine gut sind, kann man den Lauf auf der Via Rhôna verlängern. Die Turia Gardens bieten Läufern über 8 Kilometer asphaltierte und unbefestigte Wege, und der Turia Gardens 5K ist 5731 Meter lang. Der Parc des Trinitaires passt super für lockere Runden, weil der Park einen 1 km langen Rundweg hat. Les Canaux de Châteauvert ist gut für 5-6 km auf Teer und Erdwegen. Der Valencia Runner Club trifft sich zweimal im Monat samstags um 10:00 Uhr. Über Ankerrennen wird meistens bei Afterwork Running Valence, 5 & 10KM de Valence und Valence Spahis Race gequatscht.
Wenn man Rhythmus haben will, fährt man hier die Viarhôna, die Strecke geht 815 km entlang der Rhône. Das Vélodrôme bietet Radfahrern eine 40 km lange grüne Route zwischen den Alpen und der Provence, und der Drôme River Trail legt nochmal 130 km asphaltierte Straßen und unbefestigte Wege drauf. Drôme des Collines bringt die Drops, während Pas du Loup das Rad Richtung Vercors lenkt. Trois Becs verlangt 9 km Anstrengung vom col de la Chaudière Pass aus. Sierra Calderona und Sierra de Aitana sind was für die schärferen Klettertage. La ronde de Crussol ist ein schönes Anker-Event hier in der Nähe.
Im Frühling, von März bis Mai, haben wir hier 15-25°C. Da können Läufer Intervalle stapeln, ohne mit der Hitze zu kämpfen, und Radfahrer bauen sauberes Z2 auf den Flussrouten auf. Der Herbst, von September bis Oktober, bringt 20-28°C und das Licht macht längere Fahrten zum lokalen Highlight. Im Sommer liegen die Temperaturen bei 25-35°C, da geht man früh raus, hält die Anstrengung ehrlich und hebt sich die heißen Tage für Strandfahrten auf. Der Winter bleibt mild mit 10-18°C. Radfahrer rollen immer noch bequem, während Läufer auf Parkrunden, der Via Rhôna und dem Trail nocturne de Noël - Valence unterwegs sind.