Loughborough Running Performance Weekend 2026

Dieses zweitägige Performance-Wochenende konzentriert sich darauf, dein Training auf ein neues Level zu heben. Tag eins dreht sich um Lauftechnik, mit einem Workshop, der dir hilft, einen stärkeren und widerstandsfähigeren Läuferkörper aufzubauen. Dabei reduzierst du das Verletzungsrisiko durch strukturierte Übungen und Experten-Tipps. An Tag zwei tauchen wir dann in die Ausdauerphysiologie ein. Dabei gibt's eine sub-maximale Track-Session, um deine Laktatwerte während des Trainings zu messen. Du bekommst einen detaillierten Physiologie-Report, der deine Trainingszonen und Laktatschwellen aufzeigt. Das gibt dir dann Einblicke, wie du stärker läufst, dich besser bewegst und mit mehr Selbstvertrauen trainierst.