Loughborough Running Performance Weekend 2026

Tento víkendový workshop sa zameriava na zlepšenie tvojho tréningu. Prvý deň sa budeme venovať technike behu, kde ti pomôžeme postaviť silnejšie a odolnejšie telo. Cez štruktúrované cviky a odborné rady sa zníži riziko zranení. Druhý deň sa preberie fyziológia vytrvalosti s submaximálnou trackovou sešiou, kde si zmierime hladiny laktátu. Dostal by si podrobný fyziologický report s tvojimi tréninkovými zónami a prahovými hodnotami, aby si vedel behať efektívnejšie a s viacistým pocitom. Ideálne pre každého, kto chce prejsť na vyššiu úroveň. Ak máš záujem o detailný rozbor tvojho výkonu a chceš vedieť presne, ako optimalizovať tréning, je to ten pravý workshop pre teba.