Loughborough Running Performance Weekend 2026

Tämä kahden päivän tapahtuma keskittyy nostamaan harjoittelua seuraavalle tasolle. Ensimmäisenä päivänä keskitytään juoksutekniikkaan, jossa on työpaja, joka auttaa rakentamaan vahvempaa ja kestävämpää juoksijakehoa. Harjoitukset ja asiantuntijaneuvot auttavat vähentämään loukkaantumisriskiä. Toisena päivänä syvennytään kestävyysfysiologiaan, ja siellä on alimax-treeni radalla, jossa mitataan maitohappotasoa harjoittelun aikana. Saat tarkat fysiologiset tulokset, jotka osoittavat harjoitteluvyöhykkeesi ja maitohappokynnyksen, jotta voit juosta paremmin, liikkua tehokkaammin ja harjoitella luottavaisemmin.