Rad- & Laufevents in Tarragona, 2026

Training an der Küste von Tarragona-Reus

Laufen: Hier fangen wir oft locker auf dem Paseo del Faro an, weil die Strecke einfach 7 km flach hin und zurück am Meer entlanggeht, mit der Skyline der Stadt im Rücken. Der Parque del Francolí sorgt dafür, dass die Woche nicht zu eintönig wird, denn dort gibt's Runden abseits der Straße, wo sich Asphalt und Schotter abwechseln. Der Club Atletismo Tarragona ist hier fest verwurzelt, und Run4Fun Reus holt jeden Mittwoch und an einem Wochenende Läufer aus Reus und Umgebung raus. Bei Run4Fun Reus gibt's verschiedene Pace-Gruppen, von den absoluten Anfängern bis zu denen, die schon richtig fit sind. Trail Tarragona, Cursa Tàrraco - La Mina, Pujada al Loreto, Peonada Popular de Tarragona, Carrera de la Mina und die San Silvestre sind die festen Ankerpunkte im Rennkalender.

Radfahren: Eine Runde, die Reus umfährt und auch durchs Zentrum von Tarragona führt, hat 6 km und 360 Höhenmeter. Dabei kommt man am Pont del Diable vorbei – so hat man ein echtes Tarragona-Wahrzeichen dabei, ohne dass es gleich zur Sightseeing-Tour ausartet. Die 38 km-Runde mit 165 m Höhenunterschied ist super für eine schnelle Runde. Die 42 km-Runde mit 338 m hat schon etwas mehr Biss. Und für längere Z2-Einheiten nimmt man die 61 km-Runde mit 423 m. Westlich liegen La Mussara und L'Albiol, und da wissen wir Locals, da geht's dann richtig bergauf.

Saison: Mai und Juni sind ideal für base miles, Intervalle und lange Ausfahrten, bevor es an der Küste richtig heiß wird. Im August bleibt's trotzdem lebendig, denn die 10a Cursa del Seguici de Tarragona bringt ein 5 km-Rennen mitten in den Sommer. Da starten wir Locals dann früh, und der Paseo del Faro geht immer noch klar, weil die 7 km schön flach und unkompliziert bleiben. Der Dezember ändert den Rhythmus, aber es wird nichts komplett runtergefahren. Tarragona hat am 31. Dezember ein 5 km-Rennen, und die Trailseries Costa Daurada plus Imperial Tarraco Trail halten die Trail-Beine auf Trab, während die Rennradfahrer eher auf gleichmäßigere Z2-Fahrten und hügeligere Wochenenden umstellen.