Über Radfahren & Laufen in SaragossaTrainingsnotizen aus Zaragoza
Laufen: Hier in Zaragoza ist das Ebro-Ufer immer die Standard-Option für lockere Läufe, besonders La Ribera am Morgen, wenn im Zentrum noch alles ruhig ist. Für Intervalle, konstante Runden und diese ehrlichen Serien, die dir die Wahrheit sagen, gehen die Leute hier in den Parque Grande José Antonio Labordeta. Im Parque Lineal de Plaza gibt's einen See, einen Metallturm mit einem knackigen kleinen Anstieg und ein Labyrinth für den Cool-down-Spaziergang. Der Camino lateral del canal führt durch Pinares Venecia und ist auch später am Tag noch gut nutzbar, weil das Licht dort super ist. Bei Running ZGZ findest du einen festen Verein. Carrera ATADES, PONLE FRENO ZARAGOZA, CaixaBank 10k Zaragoza, 10K del Rabal und der Maratón de Zaragoza sind die Fixpunkte im Laufkalender.
Radfahren: Fahrradwege gibt's überall in der Stadt, da kann man in Zaragoza super seine base miles sammeln oder Erledigungen machen, ohne dass es ein Drama wird. Der Ebro bietet dir auf beiden Seiten, Nord und Süd, echt schöne Strecken, und die Brücken haben einige der besten Fahrradweg-Abschnitte. Die Stadt ist überwiegend flach, deshalb fahren die Locals, die Anstiege suchen, mit dem Rad Richtung Moncayo oder Pyrenäen. Die Gallocanta Circular Route ist etwa 78 km lang von Daroca aus und bleibt auf ruhigen Straßen nahe der Zaida Lagoon schön einfach. Club Ciclista Aragonés ist der Verein, den man kennen sollte. Brevet 600 kms. und Marcha Cicloturista Ruta del Vino de las Piedras geben der Rennrad-Community ordentliche Ziele.
Saison: Frühling und Herbst sind die besten Zeiten, April-Mai und September-November fühlen sich am besten an für Z2, längere Läufe und entspannte Ausfahrten. Juli und August sind heiß und trocken, da gehen die Leute früh raus, fahren am Ebro, bevor die Hitze richtig zuschlägt, oder machen Intervalle in den schattigen Teilen des Parque Grande. Im September kommen die Beine wieder zurück für Rennen und die gran fondo Vorbereitung. Der Winter wird von Dezember bis März kalt und trocken. Der Cierzo kommt aus Nordwesten und macht die Streckenwahl für beide Sportarten wichtig. Nachtfrost ist dann normal, ab und zu kann es schneien, und Spätherbst- oder Frühwinternebel kann die erste Stunde richtig scharf machen.
